Le pouvoir de guérison des groseilles à maquereau

1. Les groseilles à maquereau sont une plante populaire dans le potager. Vous pouvez facilement faire pousser la groseille vous-même. C'est une délicieuse baie mûre de juin à septembre, selon la variété. Lorsque vous en avez beaucoup, vous pouvez faire une excellente confiture de groseille à maquereau. La plante pousse à l'origine dans toute l'Europe et en Asie occidentale. Aujourd'hui, la plante est cultivée dans le monde entier. La plante a été cultivée pour la première fois aux Pays-Bas au XVIe siècle.

Valeur nutritionnelle groseille

1. La groseille à maquereau contient les trois vitamines qui sont de puissants antioxydants: les vitamines A, C et E. En termes de minéraux, la groseille à maquereau contient beaucoup de potassium. Il contient également de nombreux minéraux phosphore, fer et calcium. Les groseilles à maquereau contiennent également une grande quantité de fibres

Conseils pour manger des groseilles à maquereau

1. Les fruits mûrs et sucrés se marient bien dans un muesli ou un yaourt maison en dessert. Une tarte aux groseilles maison est un bon changement et la plupart des gens trouvent cela très spécial si vous faites une tarte avec des fruits de votre propre jardin. En plus de la confiture, vous pouvez préparer une excellente sauce pour un plat de poisson ou une crêpe. Vous pouvez préparer une sauce simple et froide en écrasant les groseilles à maquereau avec une fourchette et en les mélangeant avec du miel. Les groseilles à maquereau sont un excellent ajout à une salade verte avec des feuilles de laitue et du concombre. Vous pouvez également utiliser la groseille à maquereau dans une salade de fruits verts à base de melon gallia, de raisins blancs, de kiwi et de pomme verte. La chayote est un ajout savoureux à cela. Pour cela, il est conseillé d'utiliser une vinaigrette au miel. Les groseilles à maquereau font un délicieux fruit de collation sur une assiette avec des quartiers de mandarines, de fraises, de framboises et de mûres.

2. Les fruits mûrs et sucrés se marient bien dans un muesli ou un yaourt maison en dessert. Une tarte à la groseille maison est un bon changement et la plupart des gens trouvent très spécial si vous faites une tarte avec des fruits de votre propre jardin. En plus de la confiture, vous pouvez préparer une excellente sauce pour un plat de poisson ou une crêpe. Vous pouvez préparer une sauce simple et froide en écrasant les groseilles à maquereau avec une fourchette et en les mélangeant avec du miel. Les groseilles à maquereau sont un excellent ajout à une salade verte avec des feuilles de laitue et du concombre. Vous pouvez également utiliser la groseille à maquereau dans une salade de fruits verts à base de melon gallia, de raisin blanc, de kiwi et de pomme verte. La chayote est un ajout savoureux à cela. Pour cela, il est conseillé d'utiliser une vinaigrette au miel. Les groseilles à maquereau font une délicieuse collation de fruits dans une assiette avec des quartiers de mandarines, de fraises, de framboises et de mûres.