Le pouvoir de guérison du topinambour

1. Le topinambour est bon pour les personnes atteintes de diabète. Cette belle plante n'est guère utilisée comme culture agricole. Les artichauts de Jérusalem se trouvent principalement dans le potager. Il présente des tiges de deux à trois mètres de long et des fleurs jaune vif frappantes. La belle fleur n'est pas hors de propos dans un jardin ordinaire. Vous pouvez récolter des artichauts de Jérusalem à l'automne. Les autres noms du topinambour sont: le topinambour et le topinambour. Le topinambour demande légèrement l'artichaut, d'où l'artichaut de terre. Le topinambour est originaire d'Amérique du Nord. Il peut être consommé cru ou cuit. Le topinambour bouilli a un goût très sucré et peut être une aubaine pour les diabétiques en tant qu'édulcorant alternatif et sain.

Taux de sucre dans le sang

1. Le topinambour peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ou de diabète sucré. Le topinambour est bon pour la glycémie. Le topinambour profite à la fois aux personnes souffrant de diabète de la vieillesse et de type 2. Pour cela, vous devez manger le topinambour cru. Vous pouvez le râper ou le trancher finement et le mettre dans les salades. L'effet hypoglycémiant est causé par l'inuline de trois manières. Premièrement, l'inuline est un glucide qui ne peut pas être digéré par l'homme. Cela empêche le taux de sucre dans le sang d'augmenter. L'inuline est aussi une fibre soluble

Le topinambour comme édulcorant sain

1. Les artichauts de Jérusalem bouillis ont un goût très sucré car l'inuline est convertie en fructose. Parfois, un confiseur utilise du topinambour bouilli comme fruit confit. La purée de topinambour sucrée pourrait être utilisée à la place du sucre dans les produits de boulangerie. Pour la même raison, les figues trempées, les abricots ou les raisins secs sont également utilisés dans la confection de gâteaux sucrés sans sucre. C'est ainsi qu'ils fabriquaient à l'origine des pâtisseries. Qui est l'histoire du sucre

Le topinambour contre l'ostéoporose ou l'ostéoporose

1. Le topinambour favorise l'absorption des minéraux végétaux. La fermentation de l'inuline et des bifidobactéries dans les intestins garantit la production d'acide acétique, d'acide butyrique, d'acide propionique et d'acide lactique. Cela fait chuter la valeur du pH dans les intestins. Le calcium et d'autres minéraux importants peuvent être mieux absorbés par la paroi intestinale si le pH est inférieur. 40 grammes d'inuline par jour peuvent augmenter l'absorption du calcium de 58%. Le calcium provenant des aliments végétaux est normalement plus difficile à absorber pour le corps que le calcium provenant des produits laitiers. Le calcium du lait n'est pas bon pour les os car il contient trop de calcium sans autres minéraux. Pour en savoir plus, lisez ceci

Le topinambour contre l'obésité

1. Parce que le topinambour a un effet diurétique, c'est un aliment à faible teneur en calories et contient l'hormone bio-identique phytoestrogène, le topinambour peut aider à lutter contre l'obésité. Certaines formes d'obésité sont en partie causées par une personne qui retient trop d'humidité et le topinambour peut aider à perdre l'excès d'humidité. L'inuline donne un effet complet plus rapidement de sorte que vous avez besoin de moins de grandes portions pour être rassasié. De cette manière, le topinambour aide également à lutter contre l'obésité. Les topinambours s'intègrent donc parfaitement dans une alimentation qui vise à perdre du poids.

2. Parce que le topinambour a un effet diurétique, c'est un aliment à faible teneur en calories et contient l'hormone bio-identique phytoestrogène, le topinambour peut aider à lutter contre l'obésité. Certaines formes d'obésité sont en partie causées par une personne qui retient trop d'humidité et le topinambour peut aider à perdre l'excès d'humidité. L'inuline donne un effet complet plus rapidement, de sorte que vous avez besoin de moins de grandes portions pour être rassasié. De cette manière, le topinambour aide également à lutter contre l'obésité. Les topinambours s'inscrivent donc parfaitement dans une alimentation visant à perdre du poids.