Les bienfaits du jus de pomme, jus de carotte et de céleri

Autres avantages du jus d'orange, de betterave et de carotte

1. Une combinaison de bénéfices pour la santé se produit lorsque les pommes, les carottes et le céleri sont combinés. Cela est dû au fait que le système immunitaire est renforcé par une armée d'antioxydants qui allument des capacités plus efficaces de lutte contre les maladies et une protection cellulaire des systèmes corporels. Pour récolter les récompenses collectives de pomme, carotte et céleri, retirez les pépins de la pomme et hachez les fruits et les légumes avant de les mélanger avec 8 onces de votre eau préférée. Le jus qui en résultera sera une douceur de terre qui sera aussi sensible que vous à votre santé.

Prévention des maladies

1. Les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux et les cancers ont tous été associés à des carences en vitamine C présentes dans les pommes, selon l'Institut Linus Pauling. Cela est dû à la capacité de la vitamine C à protéger les protéines, les lipides et les glucides des effets nocifs des toxines et des polluants présents dans l’environnement. La vitamine C présente dans les pommes protège en définitive l'information génétique de l'ADN et de l'ARN, le système de transport du matériel génétique dans les cellules. Le volume élevé d'antioxydants contenus dans la vitamine C stimule la régénération des capacités de lutte contre les maladies d'autres antioxydants, y compris la vitamine E.

Vitamine A

1. Le jus de pomme, de carotte et de céleri peut contribuer à la santé globale de vos yeux, de votre peau et de votre corps en raison de l'abondance de vitamine A. Grâce à la vitamine A, vos yeux atteignent leur capacité optimale de vision. et sont capables de s'adapter à un faible éclairage via le rétinol, principal composant de la pigmentation rétinienne. Selon les National Institutes of Health, le bêta-carotène, un antioxydant que l'on trouve dans la vitamine A, protège des maladies dégénératives en protégeant le corps contre les dommages cellulaires.

Santé des os

1. Les efforts conjugués du céleri et des carottes offrent une approche magnifiée de la santé des os. Le "Natural Medicine Journal" dit qu'il a été démontré que des quantités insuffisantes de vitamine K augmentaient le risque de fracture de la hanche chez les hommes et les femmes âgés. Une étude similaire menée par Nurses 'Health Study et publiée dans le "American Journal of Clinical Nutrition" a révélé que les femmes âgées de 38 à 63 ans pourraient réduire leur risque de fracture de la hanche de 45% en augmentant l'apport alimentaire en vitamine K.