Mythe: le calcium est bon pour les os

1. Le monde est plein de contes de fées et les mythes. Les mythes les plus dangereux sont les mythes scientifiques sur lesquels les médecins s'appuient. Ils provoquent de nombreux cas de maladie. Le calcium est incroyablement mauvais pour les os, mais la science mal interprété, un vœu pieux et les intérêts économiques ont conduit le monde à féliciter le mensonge que les produits de calcium et les produits laitiers sont bons pour les os.

Le calcium entraîne des maladies osseuses

1. Manger trop de calcium n'est pas bon. Cela conduit à des maladies osseuses. Pendant des années, les médecins et les scientifiques ont fait valoir le contraire. Dans l'ouest, nous buvons beaucoup de lait et de produits laitiers qui contiennent du calcium et souvent même du calcium supplémentaire. Pourtant, ici, l'ostéoporose, une maladie osseuse, est beaucoup plus répandue que dans les pays asiatiques où les gens ne boivent presque pas de lait. Le calcium est non seulement trouvé dans le lait, mais aussi dans de nombreux aliments végétaux. Le calcium végétal est sain car son apport s'accompagne d'un certain nombre d'autres minéraux

Vitamine D et calcium

1. Le calcium est absorbé dans le sang au moyen de la vitamine D. Nous avons donc autant besoin de cette vitamine que du calcium. Un excès de calcium dans le sang empêche le corps de fabriquer du calcitriol, qui est finalement les éléments constitutifs du calcium dans les os. Cela conduit à diverses maladies. Un surplus de calcium qui conduit à une carence en calcitriol peut conduire à l'ostéoporose, M.S., diabète de type 1

En Asie, les gens ont de meilleurs os

1. Il n'est pas étonnant que l'ostéoporose ne devienne qu'une épidémie majeure dans le monde occidental. La nourriture occidentale signifie beaucoup de sucre

Le calcium acidifie le corps

1. Des études de l'Université Harvard aux États-Unis et de nombreuses autres études montrent que les fractures sont plus fréquentes dans les pays où la consommation de lait et de produits laitiers est plus importante. Plus de calcium une population consomme, les os sont plus fragiles. C'est parce que le corps est prêt à survivre. Le lait modifie la valeur du pH dans les intestins, ce qui pourrait déclencher des processus nocifs. Le corps devient due acide pour l'apport en calcium. Trop de calcium est mauvais pour un organe crucial comme les reins et le foie. Ces organes garantissent résolument que l'excès de calcium est immédiatement expulsé du corps. Les plus grandes réserves de calcium se trouvent dans les os, c'est pourquoi le surplus de calcium que de nombreuses personnes se font quotidiennement rend les os de plus en plus fragiles.

2. Des études à l'Université de Harvard aux Etats-Unis et beaucoup d'autres études montrent que les fractures sont plus fréquentes dans les pays où plus de lait et les produits laitiers sont consommés. Plus une population consomme de calcium, plus les os sont fragiles. C'est parce que le corps est fixé pour la survie. Le lait modifie la valeur du pH dans les intestins, ce qui pourrait déclencher des processus nocifs. Le corps devient acide en raison de l'apport en calcium. Trop de calcium est mauvais pour un organe essentiel comme les reins et le foie. Ces organes garantissent résolument que l'excès de calcium est immédiatement expulsé du corps. Les plus grandes réserves de calcium sont dans les os, ce qui est la raison pour laquelle l'excédent de calcium que beaucoup de gens à eux-mêmes sur une base quotidienne rend les os plus faibles.