Pamplemousse, régime de céleri à l'ananas

Avantages anticancéreux possibles

1. Le pamplemousse, l'ananas et le céleri sont des aliments nutritifs à faible teneur en calories qui peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain. Cependant, ils ne doivent pas être les seuls aliments sur lesquels vous comptez, car ils ne contiennent pas tous les nutriments nécessaires à une bonne santé. Vérifiez auprès de votre médecin avant de suivre ce type de régime pour vous assurer qu'il est sans danger pour vous.

Valeur nutritive

1. Chaque tasse d'ananas brut contient 83 calories et fournit 131% de l'apport quotidien en vitamine C et 77% de la valeur quotidienne pour le manganèse. La même quantité de céleri cru ne contient que 16 calories et contient 37% du DV pour la vitamine K. Une coupe de tranches de pamplemousse crues avec du jus contient 74 calories et 10% du DV pour les fibres, 43% du DV pour la vitamine A et 132 pour cent de la DV pour la vitamine C.

2. Si vous ne mangez pas d'autres aliments, votre alimentation sera trop pauvre en graisse et en protéines et ne contiendra pas les vitamines essentielles B-12 et D. Tandis que le pamplemousse, le céleri et l'ananas en fournissent de petites quantités de nombreux vitamines et minéraux essentiels, il est peu probable qu'un régime aussi restrictif fournisse des quantités suffisantes de la plupart de ces nutriments.

Autres considérations

1. Un régime composé uniquement de ces trois aliments est considéré comme un régime à la mode. Les régimes à la mode peuvent être dangereux pour la santé et augmenter potentiellement le risque de maladies telles que l'ostéoporose, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et le cancer. Toute perte de poids est susceptible de revenir une fois que vous aurez repris une alimentation normale.

2. Les personnes prenant certains médicaments peuvent avoir besoin d'éviter le pamplemousse et le jus de pamplemousse, qui peuvent interagir avec ces médicaments et causer une accumulation excessive ou insuffisante de médicaments dans le corps à la fois. Cela augmente le risque d'effets indésirables. Certains médicaments pouvant interagir avec le pamplemousse comprennent les statines, les antihistaminiques, les antihistaminiques, les anti-anxiolytiques et les antiarythmiques.

3. Un régime composé uniquement de ces trois aliments est considéré comme un régime à la mode. Les régimes à la mode peuvent être dangereux pour la santé et augmenter potentiellement le risque de maladies telles que l'ostéoporose, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et le cancer. Toute perte de poids est susceptible de revenir une fois que vous aurez repris une alimentation normale.

4. Les personnes prenant certains médicaments peuvent avoir besoin d'éviter le pamplemousse et le jus de pamplemousse, qui peuvent interagir avec ces médicaments et causer une accumulation excessive ou insuffisante de médicaments dans le corps à la fois. Cela augmente le risque d'effets indésirables. Certains médicaments pouvant interagir avec le pamplemousse comprennent les statines, les antihistaminiques, les antihistaminiques, les anti-anxiolytiques et les antiarythmiques.