Pourquoi faire attention aux gras trans?

1. Beaucoup de gens sont conscients du fait que les gras trans sont malsains, mais la grande majorité d'entre eux ferment les yeux parce qu'ils ne veulent tout simplement pas savoir. Parce que les graisses trans sont contenues dans tellement de produits que cela limiterait votre consommation alimentaire dans une large mesure si vous vouliez les éviter. Et beaucoup de gens ne veulent tout simplement pas faire ça.

Produits contenant des gras trans

1. Margarines Biscuits (biscuits fourrés) Bonbons Graisse de friture Produits surgelés: croquettes, soufflés au fromage, frikadellen, frites, etc. Produits frits Poudre de crème à café Pizzas Plats préparés Mélanges et sauces instantanés

Enfin

1. Essayez d'être conscient de ce que vous mangez et n'éliminez pas toutes les graisses. Notre corps a besoin de graisses pour certains processus corporels. Il est de voir la différence entre les bonnes et les mauvaises graisses.

2. Essayez de prendre conscience de ce que vous mangez et n'éliminez pas toutes les graisses. Notre corps a besoin de graisses pour certains processus corporels. Il s'agit de voir la différence entre les bonnes et les mauvaises graisses.