Pourquoi manger une pomme est plus que sain

1. La déclaration «Une pomme par jour éloigne le médecin» est née pour une raison. Tout le monde sait que manger des pommes est sain. Manger une pomme est non seulement sain mais a encore plus d'avantages pour le fonctionnement du corps. Cet article énumère 9 avantages pour lesquels manger une pomme est si bon pour votre corps

Disposition de l'élément

1. Manger une pomme, avec ou sans peau? 9 raisons pour lesquelles une pomme est si bonne pour votre corps

9 raisons pour lesquelles une pomme est si bonne pour votre corps

1. 1. Les pommes réduisent le taux de cholestérol Une pomme moyenne contient environ 5 grammes de fibres. Les pommes sont riches en pectine, une fibre soluble qui abaisse le cholestérol. La pectine empêche le développement de cholestérol dans la muqueuse des vaisseaux sanguins. Ce qui réduira le risque de maladie cardiovasculaire. En savoir plus sur les raisons pour lesquelles d'autres aliments sont également bons pour réduire le cholestérol: les olives, les avocats et les oranges

2. 1. Les pommes réduisent le taux de cholestérol Une pomme moyenne contient environ 5 grammes de fibres. Les pommes sont riches en pectine, une fibre soluble qui abaisse le cholestérol. La pectine empêche le développement du cholestérol dans la muqueuse des vaisseaux sanguins. Ce qui réduira le risque de maladie cardiovasculaire. En savoir plus sur les raisons pour lesquelles d'autres aliments sont également bons pour réduire le cholestérol: les olives, les avocats et les oranges