Quelles sont les causes de vos symptômes de calculs rénaux? Plus 5 remèdes qui fonctionnent

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1. Il est reconnu que les calculs rénaux sont extrêmement douloureux. C'est pourquoi ils peuvent facilement mettre quelqu'un au chômage, gâcher sa semaine et rendre difficile la poursuite de ses activités normales. Bien sûr, vous voulez atténuer rapidement les symptômes de vos calculs rénaux, car ils sont atroces et inconfortables, mais peut-être encore plus important, les calculs rénaux non traités peuvent parfois entraîner une détérioration de la fonction rénale.

2. Les calculs rénaux sont l’un des troubles les plus courants des voies urinaires. Chaque année, plus d’un million de personnes consultent leur médecin aux États-Unis uniquement pour trouver de l’aide dans le soulagement de leurs calculs rénaux. (1) On estime qu’une personne sur 10 sera aux prises avec une pierre au rein douloureuse à un moment donné de sa vie. (2)

3. En quoi consistent exactement les "calculs" des reins? Ce sont de petits dépôts durs qui se développent à l'intérieur de vos reins à partir de matériaux que vous avez naturellement toujours présents dans votre corps. Ils peuvent éventuellement bloquer le flux normal d'urine, provoquant des douleurs dans la vessie lorsqu'elle gonfle et une concentration anormale de minéraux dans l'urine à mesure qu'ils s'accumulent et ne peuvent pas être évacués.

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5. Alors que la plupart des calculs rénaux ne laisseront pas de dommages permanents une fois qu'ils auront été éliminés, certains le peuvent. Les calculs rénaux non résolus peuvent se transformer en lésions rénales et même en insuffisance rénale dans certains cas, ce qui est considéré comme une affection très grave pouvant mettre la vie en danger et nécessitant une intervention chirurgicale d'urgence. Si vous pensez avoir des symptômes de calculs rénaux - douleur, palpitations et difficulté à aller aux toilettes - poursuivez votre lecture pour découvrir les meilleurs remèdes naturels aux calculs rénaux, ainsi que la meilleure façon de les empêcher de revenir dans le futur.]

Avez-vous ces symptômes de calculs rénaux?

1. Les reins sont de petits organes en forme de haricot, de la taille d'un poing, situés au milieu du dos, sous la cage thoracique. Ce sont des organes importants pour drainer les déchets, l'excès de liquide et l'urine du corps. Les reins se connectent aux voies urinaires, y compris les deux uretères, la vessie et l’urètre.

2. Étonnamment, ils filtrent chaque jour dans les réserves de sang du corps pour produire environ un à deux litres d'urine, lesquels sont éliminés par le tube appelé urètre. (3)

3. Les symptômes de calculs rénaux peuvent inclure: (4)

4. Parfois, les calculs ne seront douloureux que lorsqu'ils atteignent une certaine taille ou commencent à se déplacer dans les reins. Qui est le plus à risque de subir ces symptômes? Les statistiques montrent que les personnes susceptibles de traiter des calculs rénaux comprennent: (5)

5 Remèdes naturels pour contrôler les symptômes de calculs rénaux

1. Pour la majorité des gens, le passage de calculs rénaux se fait en quelques jours d'attente (avec probablement beaucoup de douleur dans le processus), mais il y a plusieurs façons d'accélérer le processus. retirer et empêcher les calculs rénaux de revenir. Selon votre situation, vous aurez peut-être besoin de rien de plus que de prendre des analgésiques et de boire beaucoup d'eau pour éviter les calculs rénaux. Dans d'autres cas - par exemple, si des calculs se logent dans les voies urinaires ou causent des complications - une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

2. 1. Restez hydraté

3. Ne buvez pas assez de liquide, vous risquez de développer des calculs rénaux, en particulier si vous faites de l'exercice, si vous vivez dans un climat chaud, si vous buvez des boissons diurétiques et si vous transpirez beaucoup. Boire suffisamment d'eau et beaucoup de liquides hydratants (comme une tisane, de l'eau gazeuse ou de l'eau infusée de fruits) est encore plus important si vous suivez un régime riche en sodium. Bien que votre consommation de liquide varie en fonction de votre taille, de votre régime alimentaire, de votre lieu de résidence et de votre volume de travail, essayez de boire environ 8 onces par heure, idéalement.

4. 2. Mangez un régime riche en nutriments

5. Si vous avez une alimentation généralement médiocre - faible en nutriments, électrolytes, antioxydants et un mélange de glucides, de lipides sains et de quantités appropriées de protéines - vous courez un risque accru de développer des symptômes de calculs rénaux. Un régime très salé ou riche en protéines, supérieur à vos besoins réels en protéines ou à environ 30% de votre régime alimentaire, peut entraîner une augmentation de l'ammoniac dans les urines.

6. Concentrez-vous sur les aliments frais, ou "mangez l'arc-en-ciel", afin d'équilibrer le pH du corps et d'éviter une acidité excessive.

7. Voici quelques-uns des meilleurs aliments pour aider à prévenir les calculs rénaux:

8. Par contre, voici quelques aliments qui peuvent contribuer aux symptômes de calculs rénaux:

9. 3. Faites de l'exercice régulièrement

10. Les exercices, en particulier les exercices de mise en charge, comme la musculation ou divers exercices de musculation, sont utiles pour renforcer la résistance des os et empêcher la déminéralisation de votre système squelettique. Par ailleurs, la sédentarité peut entraîner une libération accrue de calcium dans le sang par les os, ce qui augmente les risques d'accumulation dans les reins. Insérez plus d’exercice dans votre journée en essayant des exercices d’entraînement comme marcher pour aller au travail, vous asseoir sur un ballon de stabilité et faire des squats pendant la publicité lorsque vous regardez la télévision.

11. 4. Packs d'huile de ricin et compresses chaudes

12. L'huile de ricin possède des capacités anti-inflammatoires spéciales qui sont utiles pour soulager la douleur associée aux symptômes de calculs rénaux, tels que des crampes ou des spasmes musculaires à l'abdomen. Vous pouvez acheter un pack d’huile de ricin ou en fabriquer vous-même en trempant une serviette propre dans de l’huile de ricin pure, en la pressant sur les reins et en la laissant pénétrer dans la peau. (9)

13. De la même manière, essayez de presser une compresse chaude sur les reins plusieurs fois par jour pour augmenter le flux sanguin, détendre les muscles tendus et aider les pierres à passer plus facilement. Vous pouvez faire tremper une serviette dans du vinaigre chaud pour la rendre encore plus efficace contre les douleurs ternes, par exemple en utilisant un mélange 50:50 de vinaigre de cidre de pomme et d'eau.

14. 5. Suppléments qui peuvent aider à réduire les calculs rénaux

15. Voici quelques-uns des suppléments utiles si vous présentez régulièrement des symptômes de calculs rénaux:

16. Une chose à éviter est de prendre des suppléments de calcium ou des antiacides, car ils peuvent aggraver les choses. On pense maintenant que les aliments riches en calcium ne contribuent pas nécessairement beaucoup aux calculs rénaux, mais le calcium provenant de suppléments peut être associé à un risque accru. Il est préférable de prendre du calcium naturellement dans les aliments (produits laitiers crus, yaourt, kéfir, haricots et légumes verts à feuilles) ou de parler à votre médecin de ce que vous pouvez faire si vous craignez pour votre niveau de calcium.

Les causes les plus courantes de calculs rénaux

1. Les calculs rénaux sont constitués d'amas de minéraux, d'acides et de sels dans le corps qui se lient les uns aux autres dans les reins, se logent et bloquent parfois les voies urinaires, vous donnant une pression intense et des douleurs lorsque vous essayez d'aller à la salle de bain. Les calculs rénaux se forment lorsque votre urine contient une grande quantité de substances formant des cristaux, tout en limitant le nombre de substances nécessaires pour briser les cristaux et éliminer les minéraux du corps. Cette tempête parfaite crée l'environnement idéal pour la formation de calculs rénaux.

2. Environ 80% des calculs rénaux sont du type calcaire, ce qui signifie que le calcium normalement présent dans le corps se combine à d'autres substances (oxalates, phosphates ou carbonates) pour former des calculs anormalement durs. . Dans la plupart des cas, les oxalates sont la substance à laquelle le calcium se lie, que nous acquérons de certains fruits et légumes qui les transportent naturellement.

3. Bien que les calculs de calcium soient beaucoup plus courants, les calculs de reins peuvent aussi parfois être causés par l'accumulation d'autres sels acides, tels que l'acide urique. Outre les calculs de calcium, les autres types de calculs rénaux comprennent: les calculs de struvite, les calculs d'acide urique ou les calculs de cystine (le type le plus lié aux facteurs héréditaires).

4. Pourquoi le calcium - ou d'autres acides - s'accumule-t-il dans le corps chez certaines personnes? Les principales causes de formation de calculs rénaux sont les suivantes:

5. Une fois qu'un calcul rénal se forme, il peut finir par se fixer à des sites bloquant les voies urinaires, ce qui est généralement la principale raison de ressentir une douleur aussi intense. Pour certaines personnes, les calculs de struvite (du type "en forme de corne", plus gros que les calculs de calcium et généralement plus dangereux) se forment en raison d'infections chroniques des voies urinaires, qui sont plus courantes chez les femmes que chez les hommes.

6. Une des raisons pour laquelle les infections urinaires peuvent se développer et former des calculs est due à une accumulation d'ammoniac dans les urines. Les calculs d'acide urique, un sous-produit du métabolisme des protéines, peuvent se développer chez les personnes qui suivent un régime très riche en protéines, celles qui se remettent de traitements de chimiothérapie ou, dans de rares cas, à cause de facteurs génétiques.

7. Parfois, la douleur peut s’apaiser, ce qui peut donner l’impression que le calcul rénal se dissout tout seul et n’est plus un problème - mais cela peut être problématique, car ce n’est pas toujours le cas. Dans certains cas, le blocage n’a pas été résolu, même si la douleur s’est estompée et que le rein commence à s’éteindre, ce qui non traité par un médecin peut entraîner une perte définitive de la fonction de ce rein en très peu de temps. Un calcul rénal peut même se rompre s’il reste trop longtemps, ce qui est une autre cause d’insuffisance rénale.

8. Avec environ 10% de la population souffrant de calculs rénaux à un moment donné, peu de conditions sont aussi communes. Les raisons varient de la génétique au régime alimentaire en passant par les allergies, le poids, la déshydratation, les niveaux de pH et plus encore.

9. Quelle que soit la raison, il existe cinq mesures principales à prendre pour réduire vos symptômes de calculs rénaux et traiter les calculs rénaux douloureux: restez hydraté, mangez avec un régime alimentaire riche en nutriments, faites de l'exercice régulièrement, essayez packs d'huile de ricin et des compresses chaudes, et ajouter des suppléments bénéfiques.

10. Si vous essayez ces cinq traitements aux calculs rénaux, vous êtes certain de soulager vos symptômes de calculs rénaux et d’empêcher la formation de futurs calculs.