Quels sont les avantages du massage réflexologique?

Vous vous sentirez plus fort

1. La réflexologie est l’art ancien du massage des pieds, né en Chine et également connu des anciens Égyptiens. On pense que l'énergie circule dans le corps par des canaux appelés méridiens et que le massage des pieds stimule ces canaux énergétiques, favorisant ainsi la guérison et la relaxation. Chaque partie du pied correspond à une zone du corps et le massage des pieds stimule la partie correspondante du corps, de sorte que recevoir un massage réflexologique est considéré comme l'équivalent d'un massage complet du corps.

Réduction du stress

1. L'effet le plus évident du massage réflexologique est celui de la réduction du stress. Les techniques de réflexologie comprennent la marche avec les doigts ou le pouce - où le réflexologue passe le doigt ou le pouce sur différentes zones du pied selon une séquence définie - et le massage et le pétrissage du pied avec la main entière. L'expérience est généralement ferme, mais douce et ne devrait jamais causer de gêne ou de douleur. Selon "Le guide complet illustré de réflexologie," les personnes de tout âge et de tout sexe - les personnes âgées, les femmes, les hommes, les adolescents, les enfants et les bébés - peuvent tirer des avantages de la réflexologie. "

2. Bien que les résultats varient d'un individu à l'autre, l'action apaisante de la réflexologie permet généralement au destinataire de se sentir profondément relaxé et apaisé par la suite.

Réduction de la douleur

1. Les réflexologues pensent que cette maladie est provoquée par des blocages dans les méridiens ou les canaux d'énergie. Ces blocages inhibent le flux d'énergie améliorant la vie, également connu sous le nom de «chi», provoquant l'accumulation d'énergie négative, entraînant une douleur ou une maladie. Il existe plus de 7 000 terminaisons nerveuses dans les pieds, qui sont reliées à tout le corps par le système nerveux central, à tout le corps. Le massage des pieds, et donc ces terminaisons nerveuses, stimule le corps et favorise l'auto-guérison. Ali Headeach, réflexologue de Margate, Royaume-Uni, déclare: "Le massage est conçu pour rétablir le fragile équilibre entre les différents systèmes et fonctions du corps, et lorsque cela se produit, l'harmonie est restaurée. En conséquence, et parce que la réflexologie est si relaxante, il est également très efficace dans le soulagement de la douleur, car la tension est éliminée du corps et le stress réduit, de sorte que la douleur est également réduite. "

Effets de la réflexologie

1. La réflexologie augmente le flux d'énergie, augmente la circulation et stimule le système digestif. Il est si efficace que la plupart des gens ressentent le besoin de faire pipi après une séance et ont presque toujours soif, car les toxines sont éliminées du corps. Il est également recommandé de ne pas boire d'alcool dans les 24 heures précédant ou suivant une séance, car les effets de l'alcool peuvent être multipliés. Il est également déconseillé d’avoir une réflexologie si vous portez un stimulateur cardiaque ou si vous êtes diabétique.