Sauge sclarée: avantages et utilisations de cette huile essentielle

Huile?

1. La sauge sclarée (Salvia sclarea) est une plante à fleurs originaire du bassin méditerranéen. L'huile essentielle extraite des feuilles et des boutons de la plante a un parfum propre et rafraîchissant que vous pouvez utiliser comme baume pour la peau ou inhaler doucement dans le cadre d'un traitement d'aromathérapie

2. La sauge sclarée est facile à cultiver dans les zones à haute température. Il est généralement cultivé pour son utilisation comme aromatisant dans le thé. Il est également connu sous les noms "yeux clairs" et "oeil brillant" en raison de son utilisation traditionnelle en tant que traitement de la santé des yeux. Mais il est maintenant à l'étude pour une variété d'autres avantages pour la santé.

3. Continuez votre lecture pour découvrir les avantages de l’huile de sauge sclarée.

Et les avantages de l'huile essentielle de sauge sclarée?

1. L'aromathérapie utilise le pouvoir odorant pour calmer l'esprit et réduire les sentiments d'anxiété. Votre système olfactif affecte directement la partie de votre cerveau qui régule les émotions. C'est pourquoi ce que vous sentez peut déclencher des souvenirs et susciter des sentiments, à la fois négatifs et positifs.

2. Lorsqu'elle est utilisée en aromathérapie, l'huile de sauge sclarée peut aider à atténuer le stress en induisant un sentiment de bien-être. Une petite étude réalisée sur des femmes soumises à un test médical stressant indiquait que, lorsqu'elle était inhalée, l'huile essentielle de sauge sclarée provoquait des sensations de relaxation et aidait à réduire la pression artérielle.

3. Continuez à lire: Les meilleures applications d'anxiété de l'année >>

4. L'huile de sauge clarifiée sous forme diluée peut avoir un impact positif sur certaines souches de bactéries. Les chercheurs pensent qu'il pourrait s'agir d'un traitement efficace, seul ou en complément des traitements traditionnels pour le traitement des plaies.

5. Dans une étude de laboratoire, l'huile de sauge sclarée a permis de guérir les infections dermatologiques graves causées par plusieurs souches de Staphylococcus. L'étude en laboratoire a utilisé des écouvillons provenant d'infections bactériennes chez 61 personnes. Chacune avait une plaie difficile à traiter qui ne répondait pas bien aux antibiotiques. Les blessures étaient causées par des brûlures, le diabète ou des interventions chirurgicales. L’huile de sauge sclarée diluée s’est révélée efficace contre plusieurs souches bactériennes.

6. En savoir plus sur les premiers secours: Comment arrêter le saignement >>

7. La sauge sclarée a été testée sur les animaux et les humains afin de déterminer ses avantages potentiels en tant qu'antidépresseur. Une étude réalisée sur des rats a indiqué que l'huile de sauge sclarée pourrait être bénéfique pour la dépression en agissant en tant qu'agent anti-stress.

8. Une autre petite étude menée auprès de femmes ménopausées indiquait que l'huile de sauge sclarée inhalée réduisait le cortisol, l'hormone du stress, et produisait un effet antidépresseur.

9. Continuez à lire: Options de traitement de la dépression et où trouver de l'aide >>

10. Le sclaréol est l’un des composants de l’huile de sauge sclarée, qui imite les effets de l’œstrogène sur le corps. Pour cette raison, la sauge sclarée peut être efficace pour réduire certains des symptômes de la ménopause. Certaines recherches suggèrent que l'huile de sauge sclarée diluée appliquée sur la plante des pieds peut réduire les bouffées de chaleur.

11. Une petite étude a été menée chez 48 femmes souffrant de menstruations et de crampes douloureuses. Certaines femmes ont reçu une crème contenant de l'huile de sauge sclarée et d'autres huiles essentielles à appliquer quotidiennement sur le bas de leur abdomen, entre les cycles menstruels. Les femmes qui utilisaient la crème présentaient une réduction significative des crampes menstruelles par rapport au groupe témoin.

Les huiles essentielles ont des effets secondaires?

1. L'utilisation de tout type d'huile essentielle doit être discutée avec votre médecin avant de commencer à l'utiliser. Informez votre médecin de tout autre médicament ou traitement à base de plantes que vous utilisez. L'huile de sauge sclarée peut ne pas être appropriée chez les personnes qui ont une pression artérielle basse.

Huile essentielle appliquée?

1. Ne mettez pas d'huile de sauge sclarée directement dans les yeux, les narines ou la bouche sans l'autorisation de votre médecin.

2. Voici quelques façons d'essayer l'huile essentielle de sauge sclarée:

3. Ne mettez pas d'huile de sauge sclarée directement dans les yeux, les narines ou la bouche sans l'autorisation de votre médecin.

4. Voici quelques façons d'essayer l'huile essentielle de sauge sclarée: