Si vous souffrez d'un intestin spastique / irritable

1. Lorsque vous souffrez d'un intestin spastique (également appelé syndrome du côlon irritable) qui est très ennuyeux. Heureusement, ce n'est pas une condition nocive, mais vous pouvez en souffrir beaucoup. Vous pouvez lire ce que sont les plaintes et ce que vous pouvez faire à leur sujet.

Les plaintes en un coup d'œil:

1. Crampes / douleurs abdominales intestins hypersensibles à certains aliments / herbes constipation alternant avec diarrhée (ou vice versa) sensation de ballonnement flatulence mucus dans les selles

Que pouvez-vous faire:

1. Régime alimentaire: alimentation riche en fibres et variée bouge beaucoup, cela stimule la fonction intestinale boire beaucoup, il faut des liquides pour rendre les selles molles utilisez des préparations de fibres, les fibres stimulent le transit intestinal (donc en cas de constipation) buvez beaucoup avec

2. Régime alimentaire: alimentation riche en fibres et variée bouge beaucoup, cela stimule la fonction intestinale boire beaucoup, il faut des liquides pour rendre les selles molles utilisez des préparations de fibres, les fibres stimulent le transit intestinal (donc en cas de constipation) buvez beaucoup