Symptômes et exercices quotidiens d'Alzheimer

Quand consulter votre médecin

1. Il est de plus en plus évident que l'exercice est lié à une réduction du risque de maladie d'Alzheimer.

2. Une nouvelle étude présentée aujourd'hui lors de la réunion annuelle de l'American Psychological Association a ajouté au nombre de petites études ayant mis en évidence une corrélation entre l'activité physique et la diminution des signes ou symptômes plus faibles de la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence.

3. La question de savoir si l’activité constitue le remède actuel reste ouverte. Mais de plus grandes études avancent pour aborder la question.

4. Si la réponse est oui - et les chercheurs peuvent identifier avec exactitude pourquoi l'exercice réduit les risques - une porte sur de nouveaux traitements pourrait s'ouvrir.

5. Les nouvelles études portaient sur le lien entre l’exercice modéré et les "biomarqueurs" de la maladie d’Alzheimer.

6. Ces signes physiques de la maladie, tels que l’accumulation dans le cerveau d’une protéine appelée bêta-amyloïde, apparaissent souvent avant des symptômes tels que la perte de mémoire.

7. Dans un article, les chercheurs ont comparé des informations sur les personnes dont les parents étaient probablement atteints de la maladie d'Alzheimer. Ils ont découvert que les personnes âgées de plus de 60 ans qui déclaraient faire au moins 30 minutes d’activité physique modérée cinq jours par semaine avaient moins de biomarqueurs et moins de mémoire et de capacités cognitives.

8. Une autre étude présentée aujourd'hui portait sur des personnes considérées à haut risque de développer la maladie d'Alzheimer en raison de certains gènes.

9. Il a trouvé moins de biomarqueurs parmi ceux qui avaient une meilleure capacité aérobique en fonction de leur âge, leur sexe, leur indice de masse corporelle, leur fréquence cardiaque au repos et leurs habitudes d’activité physique déclarées.

10. Une troisième étude a révélé qu'un biomarqueur, appelé «hyperintensités de la substance blanche» - augmentait plus lentement chez les personnes considérées comme ayant une bonne capacité aérobique.

11. Ozioma Okonkwo, PhD, professeur adjoint de médecine à l'Université du Wisconsin, auteur des trois articles, a déclaré qu'ensemble, les résultats suggèrent des effets de facteurs tels que le vieillissement et la génétique. sur le risque d'Alzheimer peut être réduite par l'activité physique.

12. Mais il a également mis en garde les conclusions qui viennent d’être trouvées corrélées entre cette activité et la réduction de ces impacts. Un travail supplémentaire est nécessaire pour voir si l'exercice est vraiment la raison.

13. L'autre inconvénient est qu'il s'agit d'études de petite taille. Ils comprenaient 317, 95 et 107 participants.

Recherche sur l’exercice, Alzheimer

1. Mais elle a noté que bien que les participants soient relativement diversifiés, ils restent des études relativement petites.

2. Ce n'est pas rare.

3. "La plupart des exercices ont été relativement modestes", a-t-elle déclaré.

4. Mais leur nombre augmente.

5. Une étude publiée l'année dernière a révélé que les patients atteints d'une forme rare et précoce de la maladie d'Alzheimer héréditaire exerçant au moins deux heures et demie par semaine présentaient de meilleures performances cognitives et moins de signes de la maladie d'Alzheimer. ceux qui ne l'ont pas fait]

6. Il suggère que les avantages de l'exercice physique observés chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer pourraient être valables pour les personnes les plus exposées au risque de développer la maladie.

7. D'autres études ont également montré que l'exercice physique avait des effets bénéfiques, notamment en ralentissant le taux de déclin cognitif chez les personnes en bonne santé, ainsi que chez les personnes à risque de démence et celles qui en souffrent déjà.

8. D'autres études encore ont conclu que l'exercice pouvait être lié à un risque réduit de développer la maladie d'Alzheimer.

9. Il faudra encore plus de travail pour obtenir des réponses plus précises sur le lien de causalité.

10. L’étude américaine Pointer organisée par l’Association Alzheimer pourrait bien être la voie privilégiée.

11. L'essai clinique de deux ans évalue si les changements de mode de vie peuvent préserver la fonction cognitive chez les personnes âgées à risque de déclin cognitif.

12. C'est une méthode plus large et plus systématique pour étudier les effets de l'exercice ainsi que d'autres facteurs.

13. "Il envisage l'avenir et identifie les interventions de style de vie qui pourraient être bénéfiques pour la santé du cerveau", a déclaré Snyder.

14. L'objectif de l'étude Pointer "est de nous amener aux recommandations", a-t-elle déclaré.

15. Mais elle a noté que cela pourrait également ouvrir la porte à de nouvelles thérapies, au-delà d'une simple recommandation de faire de l'exercice.

Pourquoi l'exercice aide-t-il?

1. En supposant que l'exercice est une cause de risque réduit, il est essentiel d'identifier le pourquoi.

2. La théorie la plus répandue veut que l'exercice augmente l'avantage de la circulation sanguine, ce qui augmente la quantité d'oxygène qui arrive au cerveau.

3. Une amélioration du métabolisme des cellules cérébrales et une augmentation de certaines hormones et protéines bénéfiques pour les cellules cérébrales pourraient également être bénéfiques, comme le notent Okonkwo et Snyder.

4. Avec ce mécanisme bien défini, "cela ouvre vraiment la porte pour essayer de profiter de ces avantages autrement", a déclaré Snyder.

5. Il pourrait s'agir de changements de mode de vie, tels que l'exercice ou un médicament imitant ces bénéfices, ou même une combinaison d'avantages pouvant être additionnés et ayant un impact plus fort sur le cerveau.

6. Pour l'instant, a déclaré Snyder, "ce qui semble cohérent, c'est que l'exercice est bénéfique même si vous avez déjà un déclin cognitif. Mais vous devrez en discuter avec un fournisseur de soins de santé avant de commencer un nouveau traitement." régime d'exercice. "