Tart Cherry Juice and Belly Fat
Cerises et muscles
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Perdre de la graisse du ventre facilite non seulement l’adaptation à votre pantalon, mais améliore également votre santé. Alors que le régime alimentaire et l'exercice sont les moyens éprouvés de réduire votre taille moyenne, des recherches récentes montrent que les cerises acidulées peuvent être d'une certaine aide. Consultez votre médecin avant de commencer tout régime amaigrissant.
Tarte aux cerises réduite en graisse de ventre de rat
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Une étude publiée en 2009 dans le Journal of Medicinal Food a étudié les effets de l'alimentation de cerises acidulées sur un groupe de rats soumis à un régime alimentaire riche en graisses. Les chercheurs ont étudié les variations de poids, d'inflammation et de lipides sanguins dans ce groupe, par rapport aux rats ayant une alimentation riche en graisses sans cerises. Ils ont trouvé une association entre la consommation de cerises acidulées et une réduction de la graisse corporelle, y compris la graisse du ventre. Des études humaines doivent être menées pour voir si les cerises auraient le même effet sur les humains.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Combien de boissons
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Boire du jus de cerise acidulé, riche en antioxydants appelés anthocyanes, n'est peut-être pas la solution pour perdre du gras de ventre par magie, mais il peut s'intégrer à votre plan de perte de poids. Le jus de cerise au goût acidulé est une source de calories plus concentrée que le fruit. Sans la fibre de fruit, il n'est pas aussi copieux. Limitez votre consommation à 4 onces de jus par jour pour aider au contrôle global des calories.