Un verre de vin par jour peut éviter la dépression

Nous avons tous entendu dire que boire un verre de vin rouge avec modération pouvait être bon pour la santé. Mais maintenant, des chercheurs ont découvert que boire du vin pouvait également réduire le risque de dépression, selon une étude publiée dans la revue BMC Medicine.
Des chercheurs espagnols ont analysé 2 683 hommes et 2 822 femmes pendant 7 ans dans le cadre de l'essai PREDIMED - une étude portant sur la nutrition et le risque cardiovasculaire.
Tous les participants avaient entre 55 et 80 ans et n'avaient aucun antécédent de dépression ou de problèmes liés à l'alcool au début de l'étude.
Ils devaient remplir un questionnaire de fréquence de 137 aliments validé chaque année pour évaluer leur consommation d'alcool. Leur santé mentale et leur mode de vie ont été analysés tout au long de la période de l'étude.

Deux à sept verres de vin par semaine "peuvent réduire la dépression"

Les conclusions de l'étude ont révélé que ceux qui buvaient une quantité modérée d'alcool (5 à 15 g par jour) étaient moins susceptibles de souffrir de dépression.
De plus, ceux qui buvaient une quantité modérée de vin sur une base hebdomadaire (deux à sept petits verres par semaine) présentaient un risque de dépression encore plus faible.
Les chercheurs expliquent que ces résultats sont restés les mêmes, même en tenant compte de facteurs de mode de vie et de facteurs sociaux, tels que l'état civil, le tabagisme et l'alimentation.
Cependant, d'autres découvertes suggèrent qu'une consommation de vin supérieure à sept verres par semaine pourrait augmenter le risque de dépression. Les auteurs de l'étude ajoutent qu'une plus grande consommation d'alcool était plus fréquemment attribuée aux hommes, 88% d'entre eux buvant plus de 15 g d'alcool par jour.
"La dépression unipolaire et les maladies cardiovasculaires sont susceptibles de partager certains mécanismes physiopathologiques courants.
Une consommation modérée d'alcool, en particulier d'alcool de vin, a été maintes fois rapportée comme étant inversement associée à l'incidence de maladies cardiovasculaires. Certains des mécanismes responsables de cette association inverse sont également susceptibles de contribuer à réduire le risque de dépression. "

Les taux de dépression peuvent être «sous-estimés» chez les gros buveurs

Bien que les auteurs de l’étude affirment que les points forts de cette étude, y compris la taille importante de l’échantillon, ils préviennent de certaines limitations.
"Nous n'utilisons pas exclusivement un diagnostic clinique de dépression. Nous obtenons probablement une haute spécificité au détriment de la perte de sensibilité", déclarent les chercheurs.
"De plus, il est possible que les habitudes de consommation d'alcool soient associées à la décision de rechercher des soins. Si les grands buveurs avaient moins de chances de consulter un médecin, cela pourrait entraîner une dépression être sous-estimé parmi les grands buveurs. "
Des recherches antérieures suggéraient que la consommation de vin pourrait promouvoir de nombreux autres avantages pour la santé. Une étude de l’Université de Leicester l’an dernier a révélé qu’un agent chimique contenu dans le vin rouge, appelé resvératol, pourrait aider à prévenir le cancer.
D'autres recherches de l'Université de Barcelone ont suggéré que les composés présents dans le vin pourraient même protéger des coups de soleil.
Consommation d'alcool, consommation de vin et évolution de la dépression: l'étude PREDIMED, publiée en ligne dans BMC Medicine, le 30 août 2013.
Visitez notre page de catégorie Dépression pour obtenir les dernières nouvelles à ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur la Dépression.
Utilisez l’un des formats suivants pour citer cet article dans votre essai, article ou votre rapport:
Remarque: Si aucune information sur l'auteur n'est fournie, la source est citée à la place.
Bien que les auteurs de l’étude affirment que les points forts de cette étude, y compris la taille importante de l’échantillon, ils préviennent de certaines limitations.
"Nous n'utilisons pas exclusivement un diagnostic clinique de dépression. Nous obtenons probablement une haute spécificité au détriment de la perte de sensibilité", déclarent les chercheurs.
"De plus, il est possible que les habitudes de consommation d'alcool soient associées à la décision de rechercher des soins. Si les grands buveurs avaient moins de chances de consulter un médecin, cela pourrait entraîner une dépression être sous-estimé parmi les grands buveurs. "
Des recherches antérieures suggéraient que la consommation de vin pourrait promouvoir de nombreux autres avantages pour la santé. Une étude de l’Université de Leicester l’an dernier a révélé qu’un agent chimique contenu dans le vin rouge, appelé resvératol, pourrait aider à prévenir le cancer.