Usages et effets secondaires de l'actée à grappes noires pendant la ménopause

Communément appelés symptômes de la ménopause, ils surviennent avant et après la ménopause. La périménopause est la période d'environ 4 ans ou plus pendant laquelle les femmes présentent ces symptômes.
La ménopause commence lorsque les règles d'une femme se sont arrêtées pendant 12 mois. Bien que les symptômes persistent après la ménopause, ils commencent à s'atténuer.
Les gens doivent faire preuve de prudence lorsqu'ils envisagent d'utiliser ou d'utiliser des suppléments à base d'actée à grappe noire. Les études sur les risques liés à son utilisation sont limitées et de nombreux effets secondaires y ont été associés.
En outre, la valeur thérapeutique de l'actée à grappes noires reste incertaine et peut interagir avec certains médicaments. Les produits contenant de l'actée à grappes noires ne sont pas réglementés par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis, car il s'agit d'une herbe.

Cohosh noire comme traitement de la ménopause

L'actée à grappes noires est une plante herbacée vivace de la famille des renoncules, également connue sous le nom de bugbane, de crotale et de snakeroot noir. Il est originaire de l'est de l'Amérique du Nord. Les archives montrent que les Amérindiens ont commencé à l'utiliser il y a plusieurs siècles pour traiter les irrégularités menstruelles, les symptômes de la ménopause et faciliter l'accouchement.
Depuis les années 1950, des études individuelles ont montré les avantages potentiels de l'actée à grappes noires pour les personnes présentant des symptômes de la ménopause. Cependant, il n’existe actuellement aucune preuve scientifique concluante de son efficacité.
On en sait peu sur l’effet de l'actée à grappes noires sur les symptômes corporels ou de la ménopause. La plupart des études montrant des effets positifs n’ont pas dépassé six mois à un an d’utilisation. Par conséquent, l'utilisation à long terme n'est jamais recommandée.
Selon les recherches actuelles, l'actée à grappes noire est le plus susceptible de soulager les symptômes liés à la réduction ou au déséquilibre de l'hormone œstrogène.
Une étude de 2010 concluait que les femmes ménopausées présentaient une réduction de 26% du nombre de sueurs nocturnes et de bouffées de chaleur lorsqu'elles prenaient des suppléments à base de actée noire.
Un examen des études disponibles mené en 2013 a révélé que les symptômes de la ménopause diminuaient davantage, en moyenne, chez les femmes prenant de l'actée à grappe noire que chez celles prenant un placebo.
Les chercheurs continuent d'explorer les avantages de l'herbe. Une étude réalisée en 2017 a montré que l'actée à grappes noires pouvait aider à réguler la température corporelle chez des rates n'ayant pas d'ovaires.
Les symptômes de la ménopause à l'actée à grappes noires pourraient être utilisés pour réduire notamment:

Doses efficaces

La FDA ne réglemente pas l'actée à grappes noires, aussi la pureté, la qualité et la force de différents suppléments et marques varient-elles. Les doses recommandées dépendent du produit spécifique et il n'existe pas de dose standard reconnue. Les gens doivent être certains d’acheter des produits auprès d’une source fiable.
Les préparations de l'actée à grappes noires sont généralement préparées à partir des racines et des tiges souterraines de l'herbe. Ceux-ci sont le plus souvent consommés sous forme de poudre broyée, de mélange liquide ou d'extrait dans une pilule.
Les informations générales sur le dosage de la racine d’actée à grappes noires sont tirées principalement de données traditionnelles ou théoriques.
Les ressources récentes et faisant autorité varient. Le British Herbal Compendium recommande de prendre entre 40 et 200 milligrammes (mg) de la plante sous forme séchée, répartie toute la journée en doses individuelles. Traditionnellement, des doses beaucoup plus élevées réparties uniformément en trois doses étaient recommandées.
Sous forme liquide ou à base de teinture, des doses de 0,4 à 2 millilitres d'un mélange à 60% d'éthanol peuvent suffire. Pour les formes de l'herbe moins faciles à absorber, telles que les thés ou les poudres, des doses de 1 à 2 grammes (g) sont recommandées trois fois par jour.
D'autres études ont montré les avantages de la prise orale de 6,5 à 160 mg d'actée à grappes noires par voie orale jusqu'à un an. Certaines études ont montré un soulagement des symptômes de la ménopause avec 40 gouttes du mélange à base de plantes pris par voie orale une ou deux fois par jour pendant 24 semaines au maximum.
Des études limitées ont montré que certaines doses d'actée à grappes noires pourraient être plus efficaces que d'autres pour traiter les symptômes individuels de la ménopause.
Les recommandations de dosage potentielles supplémentaires incluent:

Effets secondaires

Remarque: Si aucune information sur l'auteur n'est fournie, la source est citée à la place.
Il existe peu ou pas de données à long terme sur les risques associés à l'utilisation de l'actée à grappes noires.
Comme les préparations à base d'actée à grappes noires ne sont pas réglementées par la FDA, il est également possible que les produits contiennent d'autres ingrédients botaniques ou chimiques pouvant causer des dommages.
En raison de ces incertitudes, la North American Menopause Society ne recommande pas l'utilisation de cette plante pour le traitement des symptômes de la ménopause. La plupart des autorités sanitaires et des études suggèrent que si l'actée à grappes noires est utilisée, elle ne devrait être prise que pendant un an au maximum.
Bien que rare, l'atteinte hépatique est la complication la plus étudiée et potentiellement la plus dangereuse associée à l'utilisation de l'actée à grappes noires. Les personnes présentant des signes de jaunisse ou d’insuffisance hépatique doivent immédiatement consulter un médecin. Si les signes sont graves, ils devraient demander des soins d'urgence.
Les signes courants d'ictère comprennent:
L'utilisation de l'actée à grappes noires a entraîné de nombreuses complications de santé plus ou moins graves.
Comme l'herbe agit comme un anticoagulant, des saignements et des troubles de la tension artérielle peuvent se produire avec l'utilisation. Un médecin doit évaluer les symptômes qui impliquent un saignement ou qui deviennent graves.
La liste complète des effets indésirables connus de l'utilisation de l'actée à grappe noire comprend:
Certaines personnes peuvent présenter un risque plus élevé de complications en cas d'utilisation de l'actée à grappes noires. Ceux qui suivent un traitement aux œstrogènes ou aux hormones peuvent ne pas être en mesure de le prendre en toute sécurité.
Les facteurs qui augmentent le risque d'effets indésirables à l'actée à grappe noire sont les suivants:
Dans de nombreuses classes de médicaments, il en existe qui augmentent le risque de complications et d'interactions lorsqu'elles sont utilisées avec l'actée à grappes noires. Ces cours comprennent:
Certaines personnes sont allergiques à l'actée à grappes noires et à ses composants. La plante peut également contenir de petites quantités d'acide salicylique, le composant actif de l'aspirine. Les personnes souffrant d'intolérance à l'aspirine ou d'allergies devraient l'éviter.
L'actée à grappes noires peut également interagir négativement avec d'autres herbes ou remèdes traditionnels. Les suppléments utilisés pour traiter des affections, telles que celles considérées comme des facteurs de risque pour l'utilisation de l'actée à grappes noires, peuvent également augmenter le risque d'effets secondaires lorsqu'il est utilisé avec cette plante.
Les suppléments naturels à éviter lors de l'utilisation de l'actée à grappes noires comprennent:
Article révisé en dernier lieu le samedi 20 mai 2017. Consultez notre page catégorie sur la ménopause pour connaître les dernières nouvelles à ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur la ménopause.Toutes les références sont disponibles. dans l'onglet Références.
Utilisez l’un des formats suivants pour citer cet article dans votre essai, article ou votre rapport: