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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
3 couches de chocolat au beurre d'arachide
 
 
0 PortionsPTM35 min

3 couches de chocolat au beurre d'arachide


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Préparation

  1. Refroidissez avant de couper en carrés/barres.
  2. Graisser légèrement un moule de 13 x 9 x 2 ".
  3. Dans un grand bol, combiner les 9 premiers ingrédients en mélangeant bien.
  4. Presser la pâte dans le moule.
  5. Cuire au four pendant 20 minutes.
  6. Après avoir sorti du four, saupoudrer les pépites de chocolat.
  7. Étaler le chocolat uniformément en le laissant fondre.
  8. Combinez le sucre en poudre, le PB restant et suffisamment de lait pour obtenir une consistance fine.
  9. Battre le mélange bien.
  10. Verser le mélange sur la couche de chocolat.
  11. Chill before cutting into squares/bars.



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