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DELILAH_DILLON
Ailes de poulet frites au four
Des ailes de poulet panées composées de chapelure, de parmesan, d'ail en poudre, de beurre fondu et d'une plaque à biscuits.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et vaporiser généreusement d'aérosol de cuisson.
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Dans un bol, mélanger le parmesan, la chapelure, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le poivre noir et le sel.
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Tremper les ailes de poulet dans le beurre fondu; presser dans le mélange de chapelure jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé. Disposer les ailes sur un plat préparé.
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Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 20 minutes. Faites glisser les ailes de poulet et continuez de cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées uniformément et ne soient plus roses au centre, environ 10 minutes de plus.
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Nutrition
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