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SIERRAMUM
Amandes salées bouchées énergétiques de tournesol
L'avoine, les amandes salées et les graines de tournesol, les dattes et les graines de lin fournissent un regain d'énergie aux portions très petites.
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Ingrédients
Préparation
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Placez tous les ingrédients dans le bol d'un robot culinaire et mélangez jusqu'à ce qu'une boule collante se forme sans traitement supplémentaire.
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Avec les mains légèrement humides, roulez une cuillère à soupe de mélange en une boule serrée.
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Formez 24 boules (environ un centimètre de diamètre).
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Réfrigérer, à couvert, jusqu'à refroidissement.
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Conservez les restes au réfrigérateur, à couvert.
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Nutrition
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