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Javagoddess
Apple Jack petit-déjeuner
Faites et partagez cette recette Apple Jack Breakfast Wraps à partir de.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des pommes vertes pelées, épépinées et coupées en dés
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des raisins secs
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du miel
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1/8 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe de beurre
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Un bol d'une capacité de1/3 litre contenant du lait entier
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de l'avoine roulée
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du beurre de pomme
- 5 tortillas de blé entier de 25 centimètres (j'ai aussi utilisé des tortillas à la cannelle et aux pommes quand je peux les obtenir)
Préparation
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Dans un bol, mélanger les 5 premiers ingrédients. mélanger pour bien enrober les pommes.
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Dans une grande poêle antiadhésive, faire fondre le beurre à feu moyen.
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Ajouter le mélange de pommes; cuire 8 minutes en remuant de temps en temps ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres lorsqu'elles sont percées à la fourchette.
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Ajoutez le lait et remuez pour mélanger.
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Incorporer progressivement les flocons d'avoine.
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Baisser le feu et cuire de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que tout le liquide ait été absorbé par les flocons d'avoine.
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Retirer la poêle du feu et ajouter la vanille.
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Étaler uniformément le beurre de pomme sur les deux tortillas en laissant une bordure d'un centimètre autour du bord.
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Verser le mélange pomme-flocons d'avoine sur les tortillas et rouler/enrouler.
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