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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Asperges au beurre de basilic et de parmesan
 
 
4 PortionsPTM12 min

Asperges au beurre de basilic et de parmesan


Ceci est incroyable! Je n'arrive pas à faire mes asperges autrement. C'est du magazine Bon Appétit. J'utilise aussi du Parmesan-Reggiano.

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Préparation

  1. Cuire les asperges dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croustillantes, environ 3 minutes.Égouttez bien.
  2. Disposer les asperges sur un plateau résistant aux poulets.
  3. Battre le beurre dans un bol moyen jusqu'à consistance mousseuse.
  4. Incorporer le fromage, le basilic, l'ail et le jus de citron. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  5. Déposer le mélange de beurre par cuillerées à thé sur les asperges.
  6. Faire griller les asperges jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, en surveillant attentivement pour éviter les brûlures, environ 3 minutes. Servir chaud.



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