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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Asperges au gouda au citron et au basilic
 
 
4 PortionsPTM50 min

Asperges au gouda au citron et au basilic


Les asperges vertes fraîches et brillantes sont tout simplement merveilleuses. Ajouter une belle sauce au fromage et au citron, agrémentées de tomates séchées et de pignons de pin… est non seulement un plat attrayant, mais délicieux! Cette recette a été faite spécialement pour le concours RSC 11.

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Préparation

  1. Mélanger les feuilles de basilic, les échalotes, l'ail, le poivre de Cayenne et la purée au mélangeur.
  2. Dans une casserole antiadhésive, versez 2 cuillères à soupe de margarine, des feuilles de basilic en purée et laissez cuire brièvement.
  3. Ajouter le bouillon ¼ -0,5, porter à ébullition, ajouter le jus de citron et le sel au goût, ajouter le mélange d'amidon de maïs et remuer jusqu'à ce que le mélange soit lisse et très épais (pas de grumeaux), laisser refroidir environ une minute.
  4. Cuire les asperges au micro-ondes pendant 3 à 3,5 minutes.
  5. Pendant que les asperges sont cuites au micro-ondes, ajoutez les jaunes d'œufs un à un à la sauce (avec la flamme/le brûleur éteints), mélangez, remuez avec un fouet et assurez-vous qu'il n'y a pas de grumeaux.
  6. Retirez la pellicule de plastique du plat à asperges et jetez l'eau.
  7. Verser la sauce sur les asperges, saupoudrer le fromage râpé sur la sauce aux asperges.
  8. Ensuite, placez la plaque sous un gril ou dans un grille-pain pendant environ une minute pour que le fromage fonde.
  9. Enfin, saupoudrez de pignons de pin et de tomates séchées au soleil.
  10. Serve and enjoy!
  11. Remarque: le Gouda est un fromage doux et l'Asiago, un fromage au goût plus fort.



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