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400 kcal ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Aubergine au parmesan pas trop piquante
 
 
12 PortionsPTM58 min

Aubergine au parmesan pas trop piquante


Un plat végétarien facile, rapide et bon marché. Juste assez de sauce pour pâtes pour faire une délicieuse aubergine au parmesan. Aucune aubergine détrempée ici! Les amateurs de légumes et de viande de votre vie adoreront cette recette.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Battez 2 oeufs dans un bol. Verser la chapelure sur une assiette. Tremper les aubergines tranchées dans les œufs battus; enrober de chapelure.
  3. Chauffer l'huile dans une poêle à feu doux. Augmenter le feu à moyen; déposer les aubergines dans la poêle. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 4 minutes de chaque côté.
  4. Dans un grand bol, mélanger les œufs restants, le fromage ricotta, les épinards, la poudre d'ail et l'assaisonnement à l'italienne.
  5. Placez les tranches d'aubergine en une seule couche dans un plat à gratin d'un centimètre.Spoon 2 cuillères à soupe du mélange de ricotta sur chaque tranche d'aubergine; garnir chaque tranche avec 2 cuillères à soupe de sauce pour pâtes. Saupoudrer de mozzarella râpée sur chaque tranche d'aubergine; couvrir de papier d'aluminium.
  6. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage soit fondu et fasse des bulles, environ 30 minutes.


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