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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Aubergine parmigiana de ma maman
 
 
4 , 4 PortionsPTM40 min

Aubergine parmigiana de ma maman


J'ai donc été adoptée et élevée par une dame sicilienne et voici sa recette précieuse d'aubergines parmigiana. J'espère que vous l'apprécierez autant que ma famille! P.S.Eggplant semble plus solide qu’il ne l’est réellement; réfrigérer pour pas plus de 2 jours.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 ° F.
  2. Laver et éplucher les aubergines; couper en tranches centimétriques.
  3. Combinez l'oeuf et l'eau; Tremper les tranches d'aubergines dans le mélange d'oeufs, puis dans la farine en tournant pour bien enrober les deux côtés.
  4. Dans une grande poêle, cuire les aubergines moitié à la fois, dans l'huile chaude pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en les retournant une fois (si nécessaire, ajouter de l'huile supplémentaire.) Égoutter sur du papier absorbant.
  5. Placez les tranches d'aubergines en une seule couche dans un plat rectangulaire non graissé de 2 litres (si nécessaire, coupez-les à la taille souhaitée). Saupoudrez de parmesan.
  6. Garnir de sauce à spaghetti et de fromage mozzarella.
  7. Cuire au four à 400 ° F, à découvert, pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.



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