Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Aubergines, tomates et courgettes rôties
 
 
8 PortionsPTM80 min

Aubergines, tomates et courgettes rôties


J'ai inventé cela hier soir en cherchant quelque chose à voir avec un sac de superbes aubergines pour bébés que j'ai obtenues. Ce sont des aubergines violettes, mais un peu petites. Elles sont belles parce qu'elles n'ont pas beaucoup de graines.Je n'ai pas semé les tomates et elles C’est ridiculement bon.Aller au-delà de l’effort nécessaire pour le rendre.Le bon goût est chaud ou froid.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préchauffer le four à 230 degrés (230 ° C). Tapisser une plaque à pâtisserie à rebords de papier d'aluminium.
  2. Mettre les cubes d’aubergines dans une passoire au-dessus d’un bol. Saupoudrer généreusement de sel sur les cubes d’aubergines; laisser reposer pendant 30 minutes.
  3. Mélanger les tomates, les courgettes, les oignons et l'ail dans un bol. Arroser d'huile d'olive et mélanger pour bien enrober; Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  4. Rincer les aubergines pour éliminer le sel et assécher avec un essuie-tout; ajouter au mélange de tomates et remuer. Ajouter de l'huile d'olive si nécessaire pour bien enrober les cubes d'aubergines. Étaler le mélange de légumes sur la plaque à pâtisserie préparée.
  5. Rôtir au four préchauffé jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 30 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement