Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Autocuiseur piment de boeuf
 
 
6 PortionsPTM65 min

Autocuiseur piment de boeuf


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une poêle à feu moyen-vif. Assaisonner le bœuf généreusement avec du sel et du poivre noir; déposer la viande dans la poêle et cuire jusqu'à coloration brune, 5 à 10 minutes.Transférer dans une assiette et réserver.
  2. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale à feu moyen-doux dans la cocotte d'un autocuiseur. Incorporer l'oignon et l'ail dans la cocotte; cuire jusqu'à ce qu'il soit presque translucide, 4 à 6 minutes.Amener dans la poudre de chili ancho, le paprika, le cumin, le poivre noir, la poudre de chili chipotle, le poivre de Cayenne et l'origan; cuire jusqu'à ce que le parfum soit parfumé, 2 minutes.Ajouter les tomates en dés, le boeuf et l'eau; remuer pour combiner.
  3. Verrouillez le couvercle de votre autocuiseur. Augmentez la chaleur et portez à pleine pression. Réduisez la chaleur à une faible température pour maintenir la pression; cuire 15 minutes.Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes.Assurez-vous que la pression est entièrement relâchée et retirez le couvercle.
  4. Remettre l’autocuiseur non recouvert sur le brûleur à feu vif. Incorporer les croustilles de maïs et porter à ébullition; cuire pendant 5 minutes.Garnir de coriandre et d'oignon vert.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement