Avoine au miel en bonne santé

Name: avoine au miel en bonne santé
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 2/5 litres d'eau; 1/8 cuillère à café de sel; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de l'avoine à l'ancienne; 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide crémeux; 2 cuillères à soupe de miel; 2 cuillères à café de graines de lin moulues; 1/2 à 1 cuillère à café de cannelle moulue; Pomme hachée, facultatif

Mon fils et moi en mangeons tous les jours pour le petit-déjeuner. C'est un moyen sain et généreux de bien commencer la journée. - Elisabeth Reitenbach, Terryville, Connecticut

Ingrédients

2/5 litres d'eau
1/8 cuillère à café de sel
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant de l'avoine à l'ancienne
2 cuillères à soupe de beurre d'arachide crémeux

2 cuillères à soupe de miel
2 cuillères à café de graines de lin moulues
1/2 à 1 cuillère à café de cannelle moulue
Pomme hachée, facultatif

Préparation

Dans une petite casserole, porter l'eau et le sel à ébullition.
Incorporer l'avoine; cuire 5 minutes à feu moyen, en remuant de temps en temps.Transférer la farine d'avoine dans des bols; incorporer le beurre de cacahuète, le miel, les graines de lin, la cannelle et, si désiré, la pomme.Servez immédiatement..