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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bagel de petit-déjeuner composé de tomates et de fromage à la crème de jardin
 
 
2 PortionsPTM12 min

Bagel de petit-déjeuner composé de tomates et de fromage à la crème de jardin


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Préparation

  1. Plier les ingrédients du fromage à la crème ensemble.
  2. Vous pouvez également jeter tous les ingrédients dans un robot culinaire, mais j'aime bien un fromage à la crème plus épais.
  3. Couper les bagels en deux dans le sens de la longueur.
  4. Pain grillé.
  5. Étendre généreusement le fromage à la crème et garnir de tranches de tomate.
  6. J'aime m'assurer que chaque centimètre carré est recouvert de tomate.
  7. Saupoudrer d'un peu de sel et d'une bonne quantité de poivre; manger encore tiède.



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