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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bananes frites à la thaïlandaise
 
 
4 PortionsPTM20 min

Bananes frites à la thaïlandaise


Ces bananes sont vendues dans les étals de rue et les marchés flottants en Thaïlande. Vous pouvez déguster les morceaux de bananes soit chauds, soit à la température ambiante, soit en les trempant dans du sirop d’or ou d’érable. La recette, trouvée sur Luxury Thailand Travel, est légèrement modifiée.

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Préparation

  1. Épluchez les bananes et coupez l'extrémité des deux côtés, puis coupez la banane en deux, puis à nouveau dans le sens de la longueur.
  2. Tamisez la farine, la farine de riz et le sel dans un bol.Ajoutez assez d'eau pour obtenir une pâte lisse, puis incorporez les graines de sésame grillées.
  3. Faites chauffer l'huile végétale dans un wok ou une friteuse à 190 degrés. Trempez chaque morceau de banane dans la pâte jusqu'à ce qu'il soit complètement enrobé, puis faites-les frire quelques-uns à la fois jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.Retirez les morceaux de banane à l'aide d'une grande cuillère égoutter sur des serviettes en papier.
  4. Vous pouvez déguster les morceaux de banane soit chauds, soit à la température ambiante, soit en les trempant dans du sirop d'or ou d'érable.



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