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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bananes
 
 
PortionsPTM20 min

Bananes "grillées"


Les enfants peuvent fabriquer leurs propres bateaux de banane cuits au four avec des garnitures personnalisées.Nous utilisons différentes baies et du miel ou du beurre d'arachide au lieu de pépites de chocolat.Ces bananes cuites au four sont également bien garnies de biscuits Graham ou de céréales - tout ce que votre famille aime. - Rebekah Viers, Taylors , Caroline du Sud

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Préparation

  1. Couper chaque banane dans le sens de la longueur, en laissant environ 0,5 po aux deux extrémités. Placez chaque banane sur un carré de papier d'aluminium de 12 po; crêpez et façonnez le papier d'aluminium autour des bananes pour qu'elles restent à plat.Tirez doucement chaque peau de banane pour former une poche.Remplissez les poches d'ananas, de granola, de pacanes et de pépites de chocolat.
  2. Déposer sur une plaque à pâtisserie. Cuire au four à 350 ° C pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les frites soient ramollies.



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