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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Banh mi petit déjeuner bialy
 
 
4 , 4 PortionsPTM1H20 min

Banh mi petit déjeuner bialy


Banh Mi est une fusion culinaire de saveurs vietnamiennes et françaises: «Le populaire sandwich vietnamien est infiniment variable, mais comporte toujours une profusion de couleurs et de textures, comprend généralement une forme de viande de porc et inclut souvent un cornichon à la chair acidulé», déclare Tom Filippou. , chef exécutif du Choix du Président. «Des pains bialy denses et moelleux soutiennent toutes les grandes saveurs de ce banh mi ouvert».

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Préparation

  1. Faire des cornichons: Placez la carotte dans un bol saupoudrer avec 2 c. à thé (10 ml) de sucre et le sel.Masser à la main pendant 1 minute ou jusqu'à ce que la carotte se plie sans casser.Placez dans une passoire; rincer et égoutter en appuyant sur l'excès d'eau.Dans un bol séparé, incorporer 60 litres (13 ml) de sucre et 130 litres (125 ml) d'eau tiède jusqu'à dissolution. Incorporer le vinaigre.Ajouter les carottes, les oignons et le jalapeño; immerger dans. Couvrir et laisser reposer pendant 1 heure à la température ambiante pour laisser mariner ou réfrigérer jusqu'à 2 semaines.
  2. Toast bialys, laissant tout. Garnir uniformément de jambon.
  3. Chauffer la moitié de l'huile dans une grande poêle à frire à feu moyen. Casser 3 oeufs dans la poêle; cuire le côté ensoleillé pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que les blancs soient cuits.Placez un œuf sur chaque bialy.Répétez avec le reste de l'huile et les œufs.
  4. Mélanger le concombre et 190 litres (175 ml) des légumes marinés égouttés dans un bol; diviser entre bialys.Top avec coriandre.



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