Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Chillan
Barramundi pané aux légumes
Facile et rapide pour n’importe quel jour de la semaine. Utilisez la sauce tartare pour la tremper si vous le souhaitez.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 230 degrés (230 ° C). Pulvérisez un grand plat allant au four avec un aérosol de cuisson.
-
Versez le lait dans un bol.Placez la farine sur une assiette.Pour le panko dans un bol peu profond.
-
Trempez barramundi dans le lait, saupoudrez de farine et enduisez-le de panko.Placez-le dans le plat de cuisson préparé.
-
Rôtir dans le four préchauffé jusqu'à ce que le barramundi se défasse facilement à la fourchette, environ 12 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
210 minEntrées et Snackscrevettes par, escalopes, coriandre, tomates, céleri, onion, jus de limes, poivre de Serrano, sel, poivre, poivre,ceviche de skeeter -
40 minPlat principalPâtes, beurre crème, onion, du vin, jus de citron, moutarde, Ail, sauce Worcestershire, persil, sel, poivre de Cayenne, poivre, crevette, fromage,scampi de crevettes au four avec linguine -
40 minEntrées et Snackscrevette, onion, châtaignes, céleri, onion, la chair de crabe, Oeuf, persil, pétrole, sel, poivre, sauce soja, Ail, pétrole, pain, sauce soja, eau, pétrole, persil, poudre d'ail, sucre,toast aux crevettes de papa -
300 minPlat principalhomards, coquilles de palourdes scminced, moules nettoyées débardées, la morue, patates, patates, blé, Bratwurst, chiens, saucisse de porc, onion,caserne de pompiers cuire style nouvelle-angleterre
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré