Bars de randonnée

Name: bars de randonnée
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 15 bars, 15
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du beurre de cacahuète de style naturel; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du miel; Un bol d'une contenance de 3/5 litres contenant de l'avoine; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de l'avoine en acier; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du mil; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du mil; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant du riz brun Krispies; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la farine de lin; Une tasse de 60 ml contenant des graines de citrouille; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de tournesol; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant un mini chocolat

Faites et partagez cette recette de Bars Trek à partir de.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du beurre de cacahuète de style naturel
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du miel
Un bol d'une contenance de 3/5 litres contenant de l'avoine
Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant de l'avoine en acier
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du mil
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du mil

Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant du riz brun Krispies
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la farine de lin
Une tasse de 60 ml contenant des graines de citrouille
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de tournesol
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant un mini chocolat

Préparation

Mélanger le beurre de cacahuète et le miel.Ajouter le reste des ingrédients petit à petit en mélangeant bien après chaque addition.Étaler dans un plat graissé 13x9.
Cuire au four à 350 ° C pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le pain soit brun doré.Bien sûr, vous pouvez le remplacer Toute Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant un ingrédient contenant d'autres choses que vous aimez - graines de chia, fruits séchés, tout ce que vous et votre famille aimez..