Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Beignets de chou-fleur à la menthe et aux pois
 
 
10 PortionsPTM0 min

Beignets de chou-fleur à la menthe et aux pois


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Préparez la tartinade en mélangeant les pois, les feuilles de menthe, l'ail, les noix de Grenoble, le parmesan, le jus de citron, les flocons de piment et le sel de mer dans un robot culinaire ou un mixeur. verser lentement dans l'huile d'olive.Procéder jusqu'à ce que tout soit bien mélangé mais toujours un peu épais.Goût et ajouter plus de sel ou de poivre au goût.
  2. Pour les beignets, combinez les bouquets de chou-fleur avec 1 litre d'eau dans une grande casserole.Portez à ébullition et faites cuire jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre, 3 à 4 minutes.Égouttez et séchez le chou-fleur à sec. les fleurons.
  3. Placez le chou-fleur haché dans un grand bol.Ajoutez la farine de pois chiche et remuez jusqu'à ce que le mélange soit bien enrobé.Ajoutez le fromage, les oignons verts, l'œuf et le sel.
  4. Chauffer l'huile de pépins de raisin dans une grande poêle à feu moyen-vif.Une fois chaud (vous pouvez le tester en saupoudrant un peu d'eau dans la casserole, il devrait siffler suffisamment chaud), ajoutez environ 60 litres de pâte à chou-fleur à la casserole.Utilisez une cuillère, une spatule ou le dos de la tasse à mesurer pour aplatir les beignets en une forme uniforme.Ajoutez autant de beignets à la casserole que possible sans encombrement. et répéter de l'autre côté.
  5. Servir tiède avec le pois.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement