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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bête rôtie
 
 
10 PortionsPTM105 min

Bête rôtie


Ceci est une bonne longe Halloween à avoir avant une nuit de bonbons et faire la fête! Une longe de boeuf peut être utilisée à la place si vous le souhaitez.Si vous n’avez pas de rôtissoire, utilisez une grande casserole en verre recouverte de papier d’aluminium.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
  2. Placez le rôti de porc au centre d'une rôtissoire; disposer les oignons perlés autour du rôti.Verser dans de l'eau, de l'huile d'olive et du jus de citron vert.Recouvrir uniformément le rôti de poivre noir, de poivre de Cayenne, d'estragon et de poudre d'ail.Essuyer la vinaigrette au fromage bleu sur le rôti entier.
  3. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le rôti ne soit plus rose au centre, environ 90 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 60 ° C (63 ° C).
  4. Transférer le rôti dans un plat de service profond; Disposer les oignons autour du rôti.Faire cuire suffisamment pour couvrir le fond du plat de service.Placez le reste dans une saucière.


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