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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Biryani de poulet simple
 
 
4-6 PortionsPTM55 min

Biryani de poulet simple


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Préparation

  1. Préchauffez le four trop 200 ° C.
  2. Placer le poulet dans un bol avec le cumin, le garam masala et le curcuma et mélanger pour bien enrober.
  3. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive au four néerlandais (ou dans une cocotte), ajoutez le poulet en plusieurs fois et faites cuire 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit doré, en ajoutant un peu plus d'huile si nécessaire.
  4. Retirer et mettre de côté.
  5. Ajouter le reste de l'huile, l'oignon, le gingembre et l'ail dans la cocotte et cuire à feu moyen jusqu'à ce que les oignons soient tendres et dorés.
  6. Ajouter le riz et cuire 2 minutes.
  7. Retourner le poulet en une seule couche et verser sur le bouillon.
  8. Mettez le couvercle et mettez au four.
  9. Cuire pendant 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et qu'il ait absorbé tout le bouillon.
  10. Garnissez de coriandre avant de servir. J'aime bien servir le mien avec du yogourt à la menthe et au cumin.



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