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Biscuits alimentaires vivants
Faites et partagez cette recette de biscuits d'aliments vivants à partir de.
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Ingrédients
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Une tasse d'une contenance de170 ml contenant du chou blanc mélangé au quinoa
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Une tasse d'une contenance de170 ml contenant du chou blanc mélangé au quinoa
- Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des graines de tournesol trempées
- Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant des graines de lin trempées
Préparation
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Pour faire germer le quinoa: couvrir d'eau avec 1/2 litre d'eau pour 1/4 de litre de Quinoa.Souffez pendant 12 heures. Utilisez de l'eau courante et placez les graines dans un bocal avec germes Placez le bocal avec un chiffon foncé, de manière à ce que l'air puisse circuler librement. Le grain est doux une fois terminé et doit être utilisé au mieux en 2 à 3 jours.
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Biscuits:
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Placez le tout dans un presse-agrumes sans écran. Prenez la purée dans un bol. Mélangez vos herbes et épices préférées avec du sel à votre goût. Exemple: sel végétal.
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Étalez le mélange finement sur un morceau de papier parchemin qui convient à votre plateau de dessiccateur. Déshydratez le mélange de craquelins pendant environ 12 heures à 110 ° F. Conservez-le dans un récipient hermétique. sûr.
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