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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Biscuits au café au chocolat sans grains et sans gluten
 
 
5 PortionsPTM30 min

Biscuits au café au chocolat sans grains et sans gluten


Parfois, il serait si agréable de simplement appeler des «cookies» des cookies, sans préciser s'ils contiennent cet ingrédient particulier ou s'ils n'ont aucune trace d'un allergène particulier. J'aimerais simplement appeler ces cookies au chocolat au café sans ajouter de drame sur l'allergie, et juste en profiter! Juste comme quand nous étions enfants et les cookies étaient juste… des cookies! De temps en temps, même moi-même, je me perds avec toutes les étiquettes alimentaires qui résonnent dans la scène alimentaire actuelle: Paleo, AIP, Grain, Sans Gluten… Il est facile de se perdre. Tout ce que vous voulez, c'est manger un foutu biscuit! Pour toujours savoir ce qui est quoi, rappelez-vous: Paleo est toujours exempt de produits laitiers et de céréales, mais exclut également les légumineuses. AIP est toujours pâle, mais dans une version plus restreinte, qui exclut également les noix et les graines (des épices au café et au chocolat) comme nightshades, et Grain Free est un régime sans gluten plus strict (mais pas aussi strict que Paleo) qui évite non seulement les céréales contenant du gluten mais toutes les céréales en général.Selon vos ingrédients vous contrarient, vous pouvez trouver votre place et y rester pendant un certain temps. Alors, voir s’il ya un soulagement… Et comme notre vie est contrôlée par les allergies alimentaires n’est pas vraiment amusante, trouvons au moins un moyen de rendre cette expérience agréable et de tirer le meilleur parti de ce que nous POUVONS manger! partage de la recette de certains étonnants grains et sans gluten Chocolate Coffee Cookies décorés avec un «sucre glacé» coloré sans sucre, je profite de l’occasion pour exprimer certaines de mes pensées quant au fait de suivre un certain régime parce que nous en avons besoin et que c’est bon pour nous ou simplement parce qu’il est branché.

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Préparation

  1. Tamiser toutes les fleurs dans un bol, bien mélanger et ajouter les autres ingrédients secs.
  2. Combinez les ingrédients humides avec les ingrédients secs et pétrissez bien avec vos mains. Vous devriez obtenir une pâte très lisse et pliable.
  3. Prenez un grand morceau de papier sulfurisé et abaissez la pâte avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à ce que l'épaisseur atteigne 2/3 de centimètre.
  4. Formez vos biscuits au café au chocolat sans grains avec un emporte-pièce circulaire et piquez-les chacun deux fois au centre à l'aide d'une fourchette.
  5. Cuire au four pendant 15 minutes, puis éteindre le four et laisser-les refroidir à l'intérieur pendant 15 minutes de plus pour obtenir une texture parfaitement friable et croustillante.
  6. Pour préparer le glaçage au matcha, faites fondre l'huile de coco à feu très doux, ajoutez-y le lait de coco et le matcha et mélangez bien. Enfin, ajoutez l'érythritol et continuez à mélanger jusqu'à ce qu'il commence à bouillir et qu'il devienne mousseux. , mélangez à nouveau jusqu'à ce qu'il redevienne comme il faut et arrosez-le sur 0,5 des biscuits (s'il commence à se solidifier, faites-le chauffer sur le poêle pendant une minute et terminez la garniture.
  7. Pour décorer la seconde moitié des biscuits, plongez votre doigt dans le miel et étalez-en une couche très fine sur les biscuits. Versez les flocons de noix de coco dans une petite assiette et plongez les biscuits du côté du miel.
  8. Faites fondre le chocolat noir dans une petite casserole à feu très doux. Je laisse généralement le feu sur le poêle pendant une minute, puis je le laisse fondre dans la casserole bien chaud tout en mélangeant constamment.
  9. Drizzle the melted chocolate over the remaining cookies, scatter some edible flowers on your grain free cookies and get ready to enjoy them!



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