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Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Griller
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Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boisson protéinée à la vanille et aux amandes
 
 
1 PortionsPTM5 min

Boisson protéinée à la vanille et aux amandes


Voici un shake protéiné simple et délicieux qui ne cassera pas votre portefeuille.

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Préparation

  1. Mélangez la glace, les amandes et 60 litres d’eau dans un mélangeur jusqu’à ce que les amandes soient pulvérisées.Ajoutez le reste de l’eau, le lait en poudre et le mélange à pouding; continuer à mélanger jusqu'à consistance lisse..


Nutrition

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