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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bon et aigre porc aigre-doux
 
 
5 PortionsPTM40 min

Bon et aigre porc aigre-doux


Les saveurs de ce plat se marient très bien. Nous aimons ce plat servi avec du riz brun, ce qui en fait un bon plat.

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Préparation

  1. Incorporer la sauce pour mélanger et l'ajouter à la poêle.
  2. Mettre de côté.
  3. Coupez le filet de la graisse visible, coupez-le en cubes de un centimètre et mettez-les de côté.
  4. Enduire une grande poêle antiadhésive d'un aérosol de cuisson antiadhésif et préchauffer à feu moyen-élevé.
  5. Ajouter l'ail et le porc, faire sauter pendant 5-6 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit bruni.
  6. Égouttez le jus de l'ananas en réservant le jus et le fruit.
  7. Ajouter le jus au mélange de porc et porter à ébullition.
  8. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 6-8 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit tendre et bien cuit.
  9. Ajoutez les morceaux d'ananas, le poivron, l'oignon et la carotte au mélange de porc.
  10. Couvrir et laisser mijoter pendant 3 à 4 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants.
  11. Stir the sauce to mix, and add it to the skillet.
  12. Cuire en remuant constamment jusqu'à ce que la sauce épaississe et fasse des bulles.
  13. Servir chaud avec du riz brun.



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