Thé orange: avantages comment faire

Thé à l'orange: avantages comment faire

1. Par John Staughton (BASc, BFA) mise à jour le 17 mai 2019

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Qu'est-ce que le thé orange?

1. Le thé à l'orange est une variété de thé à base de jus d'orange, de concentré ou d'écorces d'orange. Ce n'est pas le seul ingrédient, cependant, car ces substances à base d'agrumes sont combinées avec du thé vert, blanc ou noir pour en faire une boisson unique et riche en nutriments. Les oranges, comme de nombreux autres agrumes, sont réputées pour leur teneur en vitamine C et en antioxydants, tandis que le thé est également apprécié pour ses effets sur l'inflammation et les maladies chroniques. Lorsque ces deux ingrédients sont réunis, cela peut donner une boisson chaude ou froide qui procure un regain énergique et nutritif.

Avantages du thé orange

1. Les principaux avantages du thé à l'orange sont les suivants:

2. La densité nutritionnelle vous aide à vous sentir rassasié, ce qui contribue à créer un déficit calorique. En plus de cela, les composés polyphénoliques, les antioxydants, la vitamine C et les catéchines aideront à prévenir les maladies chroniques et renforceront également l'efficacité du système immunitaire. Lorsque vous préparez du thé à l'orange avec du thé contenant de la caféine, vous apprécierez également le regain d'énergie de la caféine et votre métabolisme amélioré. L'utilisation régulière peut également améliorer l'apparence de la peau et des conditions telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis.

Comment faire du thé à l'orange?

1. Jus d'orange ou jus d'orange concentré dans un pot de thé infusé. Cependant, d’autres personnes apprécient de faire tremper des pelures d’orange dans de l’eau chaude, sans thé vert ni thé noir, pour tirer les avantages des oranges d’une manière moins accablante. Voyons comment faire du thé à l'orange ci-dessous: eval (ez_write_tag ([![!728,90

Effets secondaires du thé d’orange

1. Il y a très peu d'effets secondaires du thé à l'orange, mais avant de prendre une tisane, en particulier une caféine, il est important de consulter votre médecin. En outre, comme certaines formes de thé à l'orange contiennent de la caféine, une consommation excessive de cette substance peut avoir les effets secondaires suivants:

2. Utilisez-le avec modération et discutez-en avec votre médecin.

3. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Dans un voyage perpétuel vers l'idée de la maison, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

4. Il y a très peu d'effets secondaires du thé à l'orange, mais avant de prendre une tisane, en particulier une caféine, il est important de consulter votre médecin. En outre, comme certaines formes de thé à l'orange contiennent de la caféine, une consommation excessive de cette substance peut avoir les effets secondaires suivants:

5. Utilisez-le avec modération et discutez-en avec votre médecin.

6. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Dans un voyage perpétuel vers l'idée de la maison, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.