Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Hokiegirl
Bouillie de quinoa et d'orge
Voici une délicieuse alternative à la farine d'avoine le matin. Des grains entiers très sains, aussi. "Super aliments", comme certains l'appellent. à votre goût.Cette recette peut être facilement divisée par deux si vous utilisez une petite casserole.Simême, vous pouvez cuisiner dans une petite mijoteuse du jour au lendemain, mais je n'ai personnellement jamais essayé de le faire sur la cuisinière.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Pour la méthode de la mijoteuse: Mélanger les quatre premiers ingrédients (orge, quinoa, sel et eau) et cuire à feu doux pendant la nuit.
-
Pour la méthode de la cuisinière: Combinez les quatre premiers ingrédients dans une casserole.Portez à ébullition.Ensuite, laissez mijoter à couvert environ 40 minutes, jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée.
-
Pour les deux méthodes, continuez à partir d’ici: remuez avec une fourchette et mettez dans des plats de service.
-
Ajoutez un édulcorant, des fruits secs et des épices, à votre convenance.Base, comme vous le souhaitez pour la farine d'avoine.Similaire.Servez avec du lait ou du yaourt si vous le souhaitez.
-
Pour Vegan, omettez le lait et le yogourt ou le lait non laitier tel que le lait de soja.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
15 minPetit déjeunerdes œufs, tortillas, dinde, cumin, poivre de Cayenne, eau, fromage, salsa,burritos à la dinde -
135 minPetit déjeunerpétrole, beurre d'arachide, pétrole, sucre, mélasse, sel, cannelle, L'avoine, germe de blé,jeter le granola -
75 minPetit déjeunerpain au levain, des œufs, Lait de poule, noix de pécan, sucre, noix de muscade à la cannelle, Noix de muscade, beurre, noix de muscade à la cannelle,noix de pécan streusel oeuf en peluche nog pain doré cuire au four -
7 minPetit déjeuneryaourt, Céréales Fruit Pebbles, bananes, kiwis, des fraises, Chocolat,parfait cailloux fruités
J'ai adoré