Bouillie de ricotta à la fraise

Name: bouillie de ricotta à la fraise
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: Un bol d'une contenance de 1,25 litre contenant de l'avoine; 2 cuillères à soupe de ricotta légère; 1 cuillère à soupe de Splenda granulaire; 2,5 cm de sel; 250 g de fraises en purée; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait écrémé, vous pouvez utiliser du lait de soja

Un porridge au goût délicieusement sucré, presque comme avoir des pancakes le matin! Pour plus de protéines, ajoutez un œuf légèrement battu.

Ingrédients

Préparation

faire chauffer les fraises en purée avec le splenda, remuer jusqu'à ce que le tout soit chaud.
ajoutez de l'avoine, salez et faites bouillir. Si le contenu devient trop sec, ajoutez de l'eau chaude et continuez de remuer jusqu'à ce que l'avoine soit cuite.
Quand l'avoine est cuite, ajoutez la ricotta et remuez jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Pour plus de protéines, ajoutez ici un œuf légèrement battu.
Servez avec du lait écrémé ou du lait de soja et ajoutez un peu de miel si vous le souhaitez un peu plus sucré.