Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Chef Chris
Boulettes d'artichauts et d'épinards
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
-
Enveloppez les épinards décongelés dans une serviette en papier et faites sortir l'eau.
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajouter les cœurs d'épinards et d'artichauts; assaisonner avec du sel casher et du poivre noir.Cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, 3 à 4 minutes.Ajouter l'échalote et l'ail; cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 5 minutes de plus.Retirer du feu et laisser refroidir légèrement, environ 5 minutes.
-
Transférer le mélange d'épinards dans un robot culinaire; mélanger les œufs et mélanger 3 à 4 fois. Transférer le mélange dans un bol.
-
Mélangez bien la farine de tapioca, le repas aux amandes, l'assaisonnement à l'italienne et les flocons de piment rouge au mélange d'épinards jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.Utilisez une cuillère à crème glacée pour répartir le mélange sur la plaque à pâtisserie préparée.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à coloration dorée, 12 à 15 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
723 minEntrées et Snackstomates, vodka au poivre, vodka au poivre, poivre citron, sel de céleri,Bloody Mary Mors
-
52 minEntrées et Snackscourgettes se termine, pétrole, onion, tomates, sel poivre, carottes, gousses d'ail, Origan, fromage,courgettes farcies au fromage de chèvre
-
55 minEntrées et Snacksbeurre, champignon, onion, épinard, persil, sel à l'ail, poivre, fromage, Crème fraîche, fromage,trempette aux champignons et à la crème sure
-
30 minEntrées et Snacksavocats, Mayonnaise, Crème fraîche, assaisonnement pour tacos, des haricots, fromage, laitue pommée, tomates, onion, paprika, Olives,trempette d'avocat i
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré