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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boulettes de riz aux pommes de terre
 
 
20 PortionsPTM40 min

Boulettes de riz aux pommes de terre


C'est la fin de la semaine et vous avez des restes de purée de pommes de terre et de riz! Combinez-les dans ces friandises savoureuses.Fait au four avec juste une touche d'huile d'olive en vaporisateur pour garder la graisse vers le bas.Je n'ai ajouté aucun assaisonnement parce que la purée de pommes de terre et le riz était bien assaisonné avec l'utilisation de la chapelure assaisonnée. Ajoutez-en quelques-uns si vos restes sont fades. Cela fonctionnera avec n'importe quelle purée de pomme de terre sous forme de roux, de patate douce, de pomme de terre rouge et essayez les restes d'arborio, de jasmin, de riz basmati ou de riz brun.Il en fait un excellent côté ou en fait des mini pour les entrées.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 425 degrés.
  2. Mélanger les 5 premiers ingrédients avec des mains propres. Former des boulettes et les rouler dans la chapelure en pressant pour en enrober les boules.
  3. Placer sur un plat à biscuits stérilisé à l'huile d'olive. Vaporiser légèrement le dessus des boules.
  4. Placez au four et faites cuire 10 minutes.Soufflez et faites cuire encore 10 minutes.
  5. Retirez-les et dégustez-les tels quels ou versez-y de l'huile d'olive ou versez-les dans votre sauce tomate préférée.



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