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StephR0131
Boulettes de viande de grenade inspirées du fesenjan
Trouvé en ligne lorsque je cherchais spécifiquement des recettes de boulettes de viande persanes.J'ai adapté cette recette à quelques endroits et, comme d'habitude, la première chose que j'ai faite a été de couper la recette en deux.Utilisez tout le boeuf si vous n'aimez pas l'agneau. J'ai ajouté les noix et une fois que j'ai compris que je me rendais compte qu'en ajoutant de nouveaux ingrédients, la recette était devenue une version plus simple mais différente du fesenjan.A partir de, les boulettes de viande étaient servies avec un «kateh» persan (riz bouilli blanc bouilli) une salade croquante avec des ingrédients de saison frais
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Ingrédients
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du blé bulgare (lire * Note)
- 130 litres d'eau bouillante
- Agneau haché de 300 grammes
- 200 grammes de boeuf haché
- 0.5 medium yellow onion, finely minced ( I use a food processor to prep the onion, walnuts and fresh mint all together )
-
Une tasse d'une contenance de60 ml contenant des noix, finement moulue
- 1 cuillère à café de graines de cumin légèrement écrasées
- 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
- 1/2 cuillère à café de cardamome moulue
Préparation
-
* Remarque: je n'avais pas assez de bulgur pour cette recette, je substituais du blé concassé et sautais le trempage (pas nécessaire).
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Préparez les boulettes de viande.Placez le boulgour dans un bol moyen et versez de l'eau chaude sur le dessus. Laissez tremper pendant 15 minutes.
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Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger l'agneau, le bœuf, l'oignon, les noix de Grenoble, les épices, le poivre noir, le sel, l'œuf, la menthe et la mélasse de grenade.
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Ajoutez le bulgur au mélange de viande et mélangez. Je trouve qu'il est préférable de réfrigérer le mélange de boulettes de viande au moins 30 minutes avant de le former.
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CHAUFFER le four à 170 degrés.Remplissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
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Avec des mains légèrement humides, mélangez les boulettes de viande *. J'ai utilisé une cuillère à biscuits huilée pour m'aider à former les boulettes de viande.
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Déposer les boulettes sur la plaque à pâtisserie tapissée de parchemin.
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Cuire au four pendant 20-25 minutes.
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Égoutter sur du papier absorbant, puis transférer les boulettes de viande sur une assiette de service.Je les garnis de menthe fraîche et d'un léger filet de mélasse de grenade.Si vous le souhaitez, servez un bol de yaourt nature à côté pour accompagner les boulettes.
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* Remarque: si vous l'utilisez comme apéritif, utilisez 1 cuillère à soupe du mélange de viande pour former chaque boulette.
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