Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Sherri
Boulettes d'épinards et de chou frisé aux fines herbes
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1 paquet (454 grammes) d'épinards hachés congelés, décongelés et égouttés
- A bowl with a capacity of 1/4 liter containing finely chopped onion, or more to taste
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 2 gros œufs battus
- 1 (454 grammes) paquet de chou frisé congelé, décongelé et égoutté
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la chapelure assaisonnée
-
Une tasse d'une contenance de60 ml contenant du parmesan râpé, ou plus au goût
- 1/2 cuillère à café de sel de mer
- 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
- 1/2 cuillère à café de thym moulu
- 1/2 cuillère à café de sauge séchée frottée
- 1/2 cuillère à café de romarin séché
- 1/2 cuillère à café d'origan séché
- 5 cm de poivre noir moulu
Préparation
-
Préchauffer le four à 170 ° C (175 ° C) .Pulpez une plaque à pâtisserie avec un aérosol de cuisson ou enduisez de papier sulfurisé.
-
Combinez les épinards, l'oignon, 5 cuillères à soupe plus 1 cuillère à café d'huile d'olive et les œufs dans un grand bol. Ajouter le chou frisé, la chapelure, le parmesan, le sel de mer, la poudre d'ail, le thym, la sauge, le romarin, l'origan et le poivre noir; bien mélanger avec vos mains.
-
Former le mélange en boulettes de centimètre et disposer sur la plaque à pâtisserie préparée.
-
Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes; retourner et continuer la cuisson jusqu'à ce que légèrement bruni, 10 à 20 minutes de plus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
135 minEntrées et Snacksfromage, onion, jus de citron, Raifort, poivre de Cayenne, Saumon, noix de pécan, persil,roulé au saumon aux pacanes
-
10 minEntrées et Snackseau d'artichaut, fromage, Mayonnaise, Crème fraîche, gousse d'ail, presser le jus de citron, sel poivre,Trempette crémeuse aux artichauts
-
40 minEntrées et SnacksL'avoine, sucre, germe de blé, cannelle, farine, des œufs, mon chéri, pétrole, vanille, sel, La graine de lin, graines de sésame, graines de tournesol, Chocolat,barres énergétiques de graines pour oiseaux
-
17 minEntrées et Snackssaumon sauvage, farine de lin, Oeuf, sel poivre, pétrole,galettes au saumon
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré