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400 kcal ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Brochettes d'agneau grec avec salsa verde au yogourt et à la menthe
 
 
4 PortionsPTM73 min

Brochettes d'agneau grec avec salsa verde au yogourt et à la menthe


Des morceaux de filet d’agneau sont marinés dans de l’ail, de l’huile et du vinaigre de xérès, puis enfilés sur des brochettes de romarin et grillés.

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Préparation

  1. Faites tremper les brochettes de romarin dans l'eau pendant 30 minutes.En attendant, mélangez l'ail, le thym, l'huile d'olive, le vinaigre de xérès, le sel et le poivre dans un bol en verre.Prenez les morceaux d'agneau dans la marinade et laissez mariner à la température ambiante 30 minutes.Après avoir fait mariner l'agneau, enfilez-le sur les brins de romarin.
  2. Pendant que l’agneau marine, préparez la salsa verde en déposant le jus de citron, l’huile d’olive, le yaourt, l’ail, le sel, la menthe, l’origan, le persil, les câpres et le filet d’anchois dans le bol d’un mélangeur.Le mélange un plat de service et mis de côté.
  3. Préchauffez un gril extérieur à feu moyen.
  4. Cuire les brochettes d'agneau, en les retournant de temps en temps, environ 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses. Servir avec de la salsa verde.


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