Brocoli à la crème sure

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Coupez les tiges les plus épaisses du brocoli.
Utilisez un plat plat pour micro-ondes.
Placez le brocoli sur la plaque avec les tiges à l'extérieur. Couvrir et cuire à intensité ÉLEVÉE pendant 8 à 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.
Drainer.
Déposer la crème sure sur le brocoli.
Saupoudrer de poivre, puis ajouter la chapelure.
Recouvrir du fromage.Cuire à découvert à MOYENNE 3-4 minutes, ou placer sous un grill pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que le mélange bouillonne.
Nouvelle-Zélande.