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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pizza à la courge musquée au romarin
 
 
2-4 PortionsPTM40 min

Pizza à la courge musquée au romarin


Ceci est à partir d'un autre site internet. Délicieux et sain! J'utilise des tortillas ou des pitas de blé entier comme croûte.Vous pouvez également utiliser de la purée de courge préfabriquée, mais assurez-vous de faire revenir l'ail et les oignons dans de l'huile avant de faire cuire la pizza.Ceci va très bien avec une soupe ou une belle poitrine de poulet.

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Préparation

  1. Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient légèrement dorés et que la courge soit tendre; mettre de côté.
  2. Réduire la chaleur du four à 170 degrés.
  3. Vous pouvez laisser la courge sous forme de tranches molles OU écraser à la fourchette, en veillant à y déposer l'ail.
  4. Étendre le mélange de courge sur la croûte. Garnir des oignons, des feuilles de romarin, du parmesan, du sel et du poivre au goût.
  5. Cuire au four jusqu'à ce que tiède, environ 10-12 minutes.
  6. Slice and enjoy!



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