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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Carnitas juteuses et savoureuses (pas de saindoux)
 
 
1 16, 30 PortionsPTM5H30 min

Carnitas juteuses et savoureuses (pas de saindoux)


Ayant grandi à Los Angeles, j'ai adoré la délicieuse cuisine mexicaine authentique.Carnitas a toujours été l'un de mes plats préférés et, malheureusement, vous n'obtenez pas la même qualité de carnitas à Portland que celle que vous auriez à Los Angeles. je partagerais ma recette de délicieux carnitas.Elle met l'eau à la bouche.Ce n'est pas tout à fait authentique ni de carnitas mexicaine traditionnelle puisque je cuisine lentement au lieu de faire frire la viande, mais j'espère que vous en apprécierez les bienfaits pour la santé.:D Cette recette est une énorme quantité afin que vous puissiez utiliser la viande de différentes façons.Fantastique enchiladas, tacos, sauce à spaghetti ou juste servi nature avec du riz.

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Préparation

  1. Coupez l'épaule de porc en gros morceaux. Je les coupe généralement à la moitié de la taille de mon poing.
  2. Dans une grande casserole, ajoutez l'huile au fond de la casserole et faites dorer le porc. Ajoutez les herbes moulues en faisant dorer le porc.
  3. Une fois que le porc est bruni, ajoutez la première bouteille de bière. À l'aide d'une cuillère en bois ou en silicone, grattez le fond du pot pour détacher les délicieux morceaux dorés.
  4. Ajouter le reste des ingrédients dans la casserole (réserver la moitié de la coriandre pour plus tard), couvrir et cuire lentement pendant 3-4 heures à feu doux ou jusqu'à ce que le porc soit tendre et en train de se défaire.
  5. Préchauffez le four à 350 degrés.
  6. Retirez le porc de la casserole et placez-le dans un grand plat allant au four tapissé d'aluminium. NE PAS jeter le bouillon.
  7. Tournez le pot avec le bouillon à feu vif pour réduire la quantité de
  8. À l'aide de deux fourchettes, déchiquetez complètement le porc dans la poêle.
  9. Ajouter en réserve la coriandre.
  10. Pour enough of the stock into the pan to halfway cover the pork.Return pot to heat.Place pork in oven.
  11. Vérifiez le porc toutes les 15 minutes environ, en tournant doucement et en ajoutant du bouillon liquide jusqu'à ce que tout le bouillon ait été utilisé.
  12. Retirer le porc du four lorsqu'il ne reste presque plus rien dans la casserole.
  13. Serve and enjoy!



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